زيت الارغان
قد تكونين على دراية بالفوائد الجمالية لزيت الأرغان واستخداماته في مستحضرات التجميل المختلفة، ولكن ماذا تعرفين عن فوائد زيت الأرغان الصحية؟ زيت الارغان- أو "الذهب السائل" كما يشير إليه كثيرون - مصنوع من الحبوب الطازجة لثمار شجرة الأرغان في المغرب. تم استخدام زيت الارغان النقي لعدة قرون في الطهي وكعلاج منزلي للصحة والجمال، بما في ذلك تساقط الشعر. اليوم يمكن العثور عليها في عدد من منتجات العناية بالشعر والبشرة. ثبت أن زيت الارغان يوفر العديد من الفوائد الصحية عند وضعه على الجلد والعديد من هذه الفوائد تمتد إلى الشعر.
ما هي فوائد زيت الارغان
زيت الأرغان غني بالفوائد للجسم بالكامل، ولكن يجب الحرص على الحصول على زيت الأرغان الأصلي للأستفادة القصوى.
- يستطيع زيت الأرغان علاج الجروح بطريقة مذهلة، فقط ضعي القليل من الزيت على الجرح وانتظري النتيجة في أسرع وقت ممكن.
- يساعد تناول كميات صغيرة من زيت الأرغان على تقليل مستوى السكر في الجسم، تناولي زيت الأرغان بكمية قليلة كل يوم للحفاظ على مستوى متوسط من السكر في جسدكِ.
فوائد زيت الارغان المغربي
يتكون زيت الارغان من الحبوب التي تنمو على أشجار الأرغان الأصلية في المغرب. غالبًا ما يتم بيعه كزيت نقي، والذي يمكن استخدامه موضعياً (مباشرة على الجلد) أو تناوله من أجل توفير العديد من الفوائد الصحية. يأتي في شكل كبسولة مكمل تؤخذ عن طريق الفم. كما أنه يخلط بشكل شائع في عدد من مستحضرات التجميل مثل الشامبو والصابون والبلسم.
- لزيت الأرغان فوائد هائلة في مكافحة مرض السرطان، حيث أن استخدام هذا النوع من الزيت عند الإصابة بالسرطان يمكنه أن يقلل من تكاثر الخلايا السرطانية، هل يمكنكِ أن تصدقي أن مفعول زيت الأرغان على الخلايا السرطانية يشابه مفعول العلاج الكيميائي للسرطان؟
- إن كنتِ ترغبين بمحاربة الكوليسترول، فعليكِ بإضافة زيت الأرغان لأطعمتكِ من أجل التقليل من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم ورفع مستوى الكوليسترول الجيد.
فوائد زيت الارغان للوجه
يستخدم زيت الارغان بشكل تقليدي موضعيًا وشفويًا لتحسين صحة الجلد والشعر والأظافر. يحتوي على عدد من الخصائص المفيدة والفيتامينات التي تشكل مزيجًا قويًا لتعزيز صحة الجلد.
- يحمي من أضرار أشعة الشمس، لطالما استخدمت النساء المغربيات زيت الأرغان لحماية بشرتهن من أضرار أشعة الشمس، وقد دعمت هذه الممارسة دراسة عام 2013.
- وجدت هذه الدراسة أن النشاط المضاد للأكسدة في زيت الارغان يساعد في حماية الجلد من أضرار الجذور الحرة التي تسببها الشمس. هذا يمنع الحروق وفرط التصبغ نتيجة لذلك. على المدى الطويل، قد يساعد هذا في منع تطور سرطان الجلد، بما في ذلك سرطان الجلد.
- ربما يكون زيت الارغان هو الأكثر استخدامًا كمرطب. وهذا هو سبب وجوده غالبًا في المستحضرات والصابون ومكيفات الشعر.
- يمكن استخدامه موضعياً أو تناوله عن طريق الفم مع المكملات الغذائية اليومية للحصول على تأثير مرطب. ويرجع الفضل في ذلك إلى حد كبير إلى وفرة فيتامين E، وهو أحد مضادات الأكسدة القابلة للذوبان في الدهون والتي يمكن أن تساعد في تحسين احتباس الماء في الجلد.
فوائد زيت الارغان للبشرة
غالبًا ما يكون حب الشباب الهرموني نتيجة الزهم الزائد الذي تسببه الهرمونات. زيت الارغان له تأثيرات مضادة للدهون، والتي يمكن أن تنظم بشكل فعال كميات الدهون على الجلد.
- يمكن أن يساعد ذلك في علاج عدة أنواع مختلفة من حب الشباب وتعزيز بشرة أكثر نعومة.
- ضعي زيت الأرغان - أو كريمات الوجه التي تحتوي على زيت الأرغان - مباشرة على بشرتك مرتين في اليوم على الأقل. يجب أن تبدأ في رؤية النتائج بعد أربعة أسابيع.
فوائد زيت الارغان للاظافر
يعتبر زيت الارغان منتجًا مثاليًا إذا كنت ترغب في العناية بأظافرك من الألف إلى الياء.
- يرطب زيت الأرغان الأظافر ويجددها ويحميها ويغذيها، وذلك بسبب كثافته الغذائية العالية.
- يتم ترطيب البشرة حول الاظافر بشكل مكثف باستخدام زيت الارغان أيضًا.
- يقلل تشقق الأظافر وكسرها وتمزقها في النهاية حيث تصبح الأظافر أقوى.
- بالإضافة إلى ذلك، فإنه يحتوي أيضًا على مواد مضادة للفطريات، والتي يمكن أن تمنع مشاكل الأظافر المزعجة.
فوائد زيت الارغان للذقن
أحد الاستخدامات التقليدية لزيت الأرغان هو علاج التهابات الجلد في الذقن.
- يحتوي زيت الأركان على خصائص مضادة للجراثيم ومبيدات الفطريات.
- هذا يمنحه القدرة على المساعدة في علاج ومنع الالتهابات الجلدية البكتيرية والفطرية.
فوائد زيت الارغان للشعر الجاف
زيت الارغان مليء بالأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة القوية، مثل فيتامين هـ، التي ثبت أنها مفيدة لفروة رأسك وشعرك. فيما يلي بعض فوائد زيت الأرغان للشعر التي قد تساعد في الحماية من جفاف الشعر.
- يستخدم زيت الارغان في الغالب كمرطب للبشرة والشعر لأنه مليء بالأحماض الدهنية، وخاصة حمض الأوليك وحمض اللينوليك. ثبت أن هذه الزيوت تعمل على تليين جذع الشعر وتساعد شعرك في الحفاظ على رطوبته.
- زيت الارغان غني أيضًا بفيتامين هـ، الذي يوفر طبقة دهنية لشعرك وفروة رأسك والتي قد تساعد في منع الجفاف ويمكن أن تساعد في تقليل التقصف وزيادة اللمعان.
- يحتوي زيت الارغان على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، وهي مفيدة للبشرة. يمكن أن يساعد هذا في منع أو تحسين حالات الجلد، بما في ذلك تلك التي يمكن أن تؤثر على فروة الرأس والتي يمكن أن تسبب تساقط الشعر .
فوائد زيت الارغان للجسم
- يمكنكِ أيضاً محاربة الالتهابات المختلفة التي يتعرض لها جسمكِ من خلال استخدام زيت الأرغان لمكافحة هذه الالتهابات.
- يفيد تناول زيت الأرغان في العلاج من حالات الإمساك، حيث يعمل على تسهيل عملية الهضم بدرجة كبيرة.