الجهاز التنفسي من الأجهزة التي تقوم بأدوار رئيسية في جسمنا بشكل دوري، وإن حدث به أي خلل أو عطل قد تدخلين في دوامات طويلة من العلاجات الكميائية التي تحمل الكثير من الآثار الجانبية على صحتكِ.
هكذا تتخلصين من السعال في 5 دقائق .. بدون أدوية !!!
للأسف يتعرض جهازنا التنفسي بشكل يومي للغبار، الفطريات، الجراثيم الضارة والسموم مما يشكل خطورة على الرئة ويؤثر على وظائفها مما يكون سبباً لإصابتك بأمراض منها الإنفلوانزا، إلتهاب اللوزتين، التهاب الشعب الهوائية، الإلتهاب الرئوي، الصداع والشعور العام بالإجهاد.
تعلمي هذا العصير للقضاء على السعال بالفيديو
يمكنكِ أن تدخلي في نظامك الغذائي مجموعة من الأعشاب المفيدة بشكل يومي حتى تحصلي على جهاز تنفسي قوي له قدرة مناعية مرتفعة، إليكِ أشهر هذه الاعشاب:
- الكافور يهدئ تهيج الحلق ويعالج السعال لأنه يحتوي على السينول الطارد للبلغم، كما يحارب الإحتقان ويخفف من تهيج الجيوب الأنفية لإحتوائه على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة.
- الزعتر يحتوي على نسبة مرتفعة من الفيتامينات والعناصر المفيدة لصحة جهازك المناعي مما يبعدكِ عن أمراض الجهاز التنفسي.
- أوراق شجر الموز يتم استعمالها في تخفيف السعال والرشح وتهيج الرئة.
- النعناع يحتوي على المنثول المهدئ للجهاز التنفسي فهو يحارب الإحتقان والسعال.