المرأة هي أيقونة الجمال منذ قديم الأزل، لذا فهي تحاول الحفاظ على مستوى جمالها بكل الطرق الممكنة، ولكن مع تقدم العمر تظهر آثار الشيخوخة على البشرة وخاصة في مناطق الوجة والأماكن الحساسة مما يؤثر كثيراً على ثقة المرأة بنفسها.
تتوافر في الأسواق الكثير من المنتجات التجميلية التي تقاوم علامات التقدم في العمر وتخفف من التجاعيد وتشد مناطق الجلد، ولكن لا ينصح بها الأطباء دائماً لأنها قد تحمل الكثير من الآثار الجانبية على صحتكِ بشكل عام، وفي تلك الحالات ينصح بالوقاية التي تعتبر خير وسيلة للعلاج وتجنب الكثير من المشكلات.
ما هو الديتوكس الأقوى في علاج مشكلات البشرة؟
إليكِ 4 خطوات هي الأكثر فعالية في الحفاظ على شباب المنطقة الحساسة:
- تجنبي زيادة الوزن أو نقصانه بصورة كبيرة ومفاجئة، لأن ذلك يزيد من نسبة الترهلات في هذه المنطقة كما أن النحافة الشديدة تظهر هذه المنطقة بعمر أكبر.
- تمارين كيجل تعتبر من أفضل الطرق للحفاظ على هذه المنطقة، كرري التمرين لـ 100 مرة يومياً على مدار ثلاث مرات.
- عودي لركوب دراجتكِ، فهذه الرياضة من أفضل التمارين التي تحسن لياقة الجسم بأكمله وتقوي العضلات بشكل عام، وهي الأفضل لشد المنطقة الحساسة وإظهارها بعمر أصغر.
- لا تستعملي المنظفات التي تحتوي على الصابون، المعطرات والكيميائيات بنسبة مرتفعة، فهي تسبب جفاف تلك المنطقة وشيخوختنا المبكرة.