• الرئيسية
  • وصفات طبخ
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة

نصائح الأطباء الغذائية لمرضى تكيس المبايض !

Ad

كل امرأة تحلم بإنجاب طفل، ولكن هذا الحلم يبدو صعباً لبعض السيدات اللاتي يعانين من مشكلات في المبيضين ومنهن مرضى تكيس المبايض اللاتي يعانين من الكثير من الأعراض التي تؤثر على الخصوبة لديهن وقدرتهن على الإنجاب، لذا يجب على كل امرأة تمر بهذه الحالة أن تتبع نصائح الطبيب المختص بدقة لتمر بسلام وتحقق حلمها في الإنجاب.

هذه العوامل هي الأكثر تأثيراً على خصوبة المرأة!

هناك بعض الطرق الطبيعية التي تساعدك على التخلص من تكيس المبايض أو على الأقل فهي تساعد في علاج أعراضه، تعرّفي عليها واحرصي على تطبيقها:

  • الطعام الصحي يؤثر على صحة جسمكِ بشكل عام، ولكن في حالة تكيس المبيض فهو يلعب الدور الأكبر لأن السبب قد يكون إضطرابات هرمونات الجسم وإفراز هرمون الإستروجين بنسبة زائدة مما يتسبب بزيادة وزنك، وحينها يجب عليكِ اتباع حمية صحية لتخفيف وزنكِ.

5 أطعمة تساعدك على حدوث الحمل وتزيد الخصوبة !

  • في حالة تكيس المبايض يجب عليكِ خسارة من 5 إلى 10% من وزن جسمكِ في خلال 3 أشهر بحد أقصى، والإمتناع عن تناول الكربوهيدرات والأطعمة الدسمة والسكريات الغنية بالسعرات الحرارية.
  • تجنبي الإفراط في تناول اللحوم الحمراء و الحليب كامل الدسم، وتجنبي إضافة السمن والزيت لطعامك وقللي من تناول الأطعمة المقلية.

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy