على مدار العام قد نصاب ببعض الأمراض المرتبطة بالمواسم بعينها، ففي الصيف معروف أن الكثيرين يصابون بالامراض الجلدية التي لها علاقة بحساسية الجلد وجفافه وآخريات يمرون بأمراض الجهاز الهضمي وعمل الأمعاء التي لها علاقة بإرتفاع درجات الحرارة، أما في الخريف ومع فترة إنتقال المواسم وإنتشار الاتربة في الجو الخارجي، فمعظم الأمراض تكون لها علاقة بالجهاز التنفسي.
القهوة الخضراء تحميكِ من أمراض القلب
أمراض الخريف تظهر بسبب التغير الشديد في الجو فنجد أكثر الأمراض شيوعاً الزكام مع السعال والعطاس والإنفلوانزا التي تلازم الصغار وكبار السن، أمراض الكلى، الربو، جدري الماء، الحصبة الألمانية، الحساسية الموسمية والحمى الروماتيزمية.
تعرّفي إلى فوائد الخيار الطبية؟
إليكِ أشهر الطرق العلمية للوقاية من أمراض موسم الخريف:
- أخذ التطعيمات بصورة منتظمة بعضها شراب وبعضها حقن عن طريق العضل.
- عدم إغلاق النوافذ والأبواب وتهوية المنزل بشكل يومي حتى لا تبقى الفيروسات داخل المنزل وتنتقل لباقي الأفراد.
- عدم إستعمال الأدوات الشخصية لشخص آخر كأدوات الطعام والتنظيف والأدوات المدرسية.
فوائد الحبوب الكاملة من الكينوا تقيك من الأمراض
- تطعيم الأطفال حسب النشرات الطبية المقررة من وزارة الصحة.
- النظافة الشخصية بشكل متواصل وتنظيف المنزل من الاتربة.
- ممارسة الرياضة مهما كانت بسيطة بصورة منتظمة.
- أخذ قسط من النوم والراحة بشكل كافي لتقوية مناعة الجسم.
- الإكثار من شرب السوائل الدافئة كالزنجبيل، الشاي الاخضر، الميرامية والبابونج.