احمي نفسك هذا الشتاء من فطريات الفم بهذه الطرق

في كل موسم على مدار اليوم تهاجم أجسامنا بعض الأعراض المرضية المرتبطة بدرجات الحرارة والمناخ في توقيتات بعينها، والشتاء مرتبط بظهور فطريات الفم إلى جانب مشكلات أخرى، فكيف تحمين نفسكِ من ظهور هذه الفطريات؟

هذه هي مخاطر ادوية الاعشاب! تعرفي عليها

فطريات الفم واللسان تحدث بسبب اختلال التوازن بين البكتيريا النافعة والفطريات الموجودة في الفم بسبب عوامل تضعف البكتيريا مما يجعل الفطريات تقضي عليها مما يسبب تهيج شديد وحساسية حول الفم وفي اللسان، تظهر هذه الفطريات بسبب العديد من الأمراض كالسكري، السرطان، إلتهابات المعدة والجهاز الهضمي، كما أن تناول الحلويات بكثرة وعدم تنظيف الأسنان يزيد من نسبة ظهورها، والبعض تظهر لهم بسبب نقص المناعة أو تناول مضادات حيوية أو أودية معينة.

اجعلي التبرع بالدم عادة لهذه الأسباب!

هذا الشتاء يمكنكِ أن تحمي نفسكِ من ظهور هذه الفطريات بخطوات بسيطة، تعرفي عليها.

1. لا تبالغي في استعمال مطهرات الفم والغسول، فقط اغسلي أسنانك بالمعجون بشكل يومي واستعملي الغسول مرة أسبوعياً.
2. عالجي الأمراض التي تعتبر السبب في ظهورها.
3. لو تناولتِ الحليب اشربي من بعده الكثير من الماء لأنه ينظف الفم من الفطريات الموجودة في تجويفه.
4. تناولي الأطعمة الغنية بالحديد وفيتامين "بي12".
5. نظّفي أسنانك جيداً بعد تناول الحلويات.
6. اغسلي الفم بعد تناول المضادات الحيوية والأدوية الستيرويدية.