يديك تحتاج منكِ لعناية دورية لتكمل دوماً إطلالتك الأنيقة، فاليدين الخاليتين من البقع والناعمتين والأظافر القوية والطويلة قليلاً واللامعة تدل على إهتمامكِ بنفسكِ وتكمل جمالكِ، وهذا لا يعني استعمالك لأنواع جيدة من مستحضرات العناية باليدين والأظافر، ولكن هذا يتوقف أيضاً على تناولكِ لأطعمة غنية بالمعادن والفيتامينات التي تغذي الأظافر وتقويها من الداخل.
الوصفة السحرية للحصول على يدين أفتح في أسبوعين فقط !
في كل مرة تفكرين فيها بإطالة أظافركِ ودهنها بطلاء الأظافر اللامع قد يفاجئكِ تقصف ظفرك وتشوه مظهره فتضطرين لقصه؟! هذه قصة حزينة تتكرر مع الكثير من السيدات ولو بحثتِ عن الأسباب وعالجتيها لحصلتِ على أظافر أنيقة وطويلة على الدوام.
- استعملي زيت طبيعي كزيت الزيتون أو زيت المشمش لتدليك الظفر والمنطقة المحيطة بها لتغذية الظفر والحصول على ملمس ناعم.
بالخطوات، احصلي على أظافر طويلة في وقت قصير بهذه الطرق !
- استعملي طلاء أظافر يحتوي على غبار الألماس الذي يقوي الظفر من الخارج، وهناك أنواع ايضاً تحتوي على الكالسيوم.
- تجنبي استعمال أدوات حادة لتقليم أظافركِ وخاصة الجانب السفلي منه يجب عليكِ تنظيفه بفرشاة ناعمة.
- لو كانت أظافركِ تميل للتقصف يجب عليكِ تقليمها من وقت لآخر بالمبرد وتجنبي استعمال القصافة.
- هناكِ مستحضرات خاصة لملء التشققات استعلميها لأظافر قوية وملساء أكثر.
- تناولي الأطعمة التي تحتوي على البيوتين كالبيض، الكبد، الشوفان، الجوز والصويا بمعدل 2,5 ميلجرام في اليوم الواحد.