الرمان من الفواكه التي تعرف بأنها ثمرة الجنة، كما يعرف بدوره في الوقاية من السرطان بأنواعه بالإضافة إلى العديد من الأمراض الأخرى ويمكنكِ تناول بذور الرمان أو تناوله على هيئة عصير.
ولكن ماذا عن قشر الرمان؟
تقول الدراسات أن قشر الرمان يحتوي على العديد من المركبات المفيدة للصحة مثل المركبات الفينولية والفلافونيد، كما يحتوي على البوتاسيوم، الماغنيسيوم، الصوديوم، الكالسيوم، الفسفور وأنواع من السكريات المعقدة وتشمل فوائد قشور الرمان على ما يلي:
- يحتوي قشر الرمان على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والتي تفيد في مقاومة أمراض القلب والالتهابات، كما يمنحكِ قشر الرمان البوتاسيوم والماغنيسيوم اللذان يتميزان بدور هام في ضبط ضغط الدم وصحة القلب والشرايين.
- يفيد تناول قشر الرمان في تسهيل عمل القناة الهضمية حيث يعمل على وقف نزيف الأمعاء والوقاية من الإسهال علاوة على طرد الطفيليات، الديدان وتحسين صحة القولون والوقاية من الإصابة بالبواسير.
- يمكن لقشر الرمان أن يقلل من أعراض التهاب الحلق واللوزتين بسبب مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها والخصائص المضادة للالتهاب أيضاً.