طريقة عمل كرات الطاقة

طريقة كرات الطاقة

1. ضعي الشوفان مع المكسرات في مقلاة على النار غير لاصقة.
2. وقلبي حتى يتحول لون الشوفان إلى الذهبي الداكن.
3. ضعي الخليط في وعاء آخر وضيفي باقي المكونات.
4. قلبي حتى تتجانس المكونات.
5. اصنعي كرات الطاقة وضعيها في جوز الهند ثم ضعيها في الثلاجة قبل التقديم.

كرات الطاقة بالتمر

مقادير كرات الطاقة بالتمر

• 1 كوب مكسرات
• ¼ كوب كاكاو
• 1 ملعقة صغيرة فانيليا
• ¼ ملعقة صغيرة ملح
• 1 كوب تمر منزوع النوى
• 3 ملعقة كبيرة ماء
• ¼ كوب حبيبات شوكولاتة داكنة

• 1 كوب كاكاو

طريقة عمل كرات الطاقة بالتمر

1. في وعاء محضرة الطعام ضعي المكسرات والبذور لتحصلين على مسحوق ناعم.
2. ضيفي الكاكاو والفانيليا والملح وقلبي.
3. ضيفي باقي المكونات بالتدريج مع التقليب حتى تحصلين على عجينة.
4. ضعي الكرات في الكاكاو الخاص بالزينة.
5. ادخليها الثلاجة.