السلامة الغذائية هي من أهم ما يجب أن تتعلميه حتى تتجنبي الوقوع في المشاكل الصحية التي تؤدي لأزمات عديدة، لذا يجب أن تتعرفي على بعض النقاط التي يجب أن تتبعها في منزلك لتجنب الوقوع في مشكلات:
- لا تشربي اللبن نهائياً إن انتهت صلاحيته حتى ولو مر على انتهائها يوم واحد فقط.
حقيقة أم إشاعة، المكملات الغذائية لها أضرار على الصحة!
- لا تشربي الماء من كوب متروك منذ أمس، عليك إلقاء الماء القديم وملىء الكوب من جديد.
- النقاط البيضاء على الشوكولاته تعني أن تلك الشوكولاته فاسدة فلا تهملي تلك الملاحظة وتتناوليها.
- كل أنواع الخضار والفاكهة أياً كان نوعها يجب عليك غسلها قبل تناولها.
- تناول البيض غير الناضج تماماً يتسبب لكِ في المرض، يجب أن تقومي بتسوية البيض حتى يصبح صفاره جامداً لأن تناول البيض غير الناضج تماماً من الممكن أن يصيبك بمشاكل صحية مثل السالمونيلا.
- لا تقومي بوضع رقاقات البطاطس في الغموس مرتين يجب وضعها مرة واحدة وأكلها أما أخذ قضمة ثم إعادتها للطبق لغمسها مرة أخرى من الممكن أن يتسبب لغيرك بمشاكل صحية خاصة إن كنتِ تعاني من البرد أو أي مرض.