عادة ما نستخدم التوابل للطعام فقط، لكن ما يجب معرفته هو أن تناول هذه التوابل بشكل متوازن يعمل على إعادة الحيوية لبشرتك ومساعدة شعرك على الظهور بشكل صحي ورائع، وإليك بعض تلك التوابل الرائعة:
الثوم:
- إضافة الثوم إلى أطباقك من شأنه أن يؤثر تأثير رائع على نمو شعرك وكثافته، كما يمكن إضافة الثوم المجروش إلى الزبادي وصنع ماسك للشعر يقلل من تساقطه.
فوائد الزيت الحار للشعر والبشرة!
القرفة:
- تناولي كوب من مشروب القرفة يومياً وسوف تستعيد بشرتك نضارتها وتتخلصين من البثور المزعجة بها.
الفلفل الحار:
- احرصي على تناول الفلفل الحار في أطباقك، حيث يعمل الفلفل الحار على حماية بشرتك من آشعة الشمس الضارة لما يحتويه من فيتامينات هامة.
الكركم:
- من أهم التوابل المضادة للالتهابات ويعمل على تحسين البشرة وكذلك هام للغاية في حماية القولون والجهاز الهضمي.