هي شجرة مذهلة بحق، سريعة النمو، موطنها من الهند، وهي ذات قيمة غذائية عالية، وتنتشر حالياً في مناطق كثيرة في آسيا وأفريقيا وأمريكا الجنوبية
تحتوي شجرة المورينجا على ثروة هائلة من المكونات العامة لصحة الإنسانة، فهي تحتوي على مزيج غني من مضادات الأكسدة القوية، مثل كامبفيرول والزينين وحمض الكلوروجينيك، وهي مواد تساعد بشكل فعال في مكافحة الإلتهابات ومواجهة الأورام السرطانية.
تناولي الليمون بعد الاستيقاظ مباشرة لهذه الفوائد الرائعة
- حماية الكبد
أوراق المورينجا، لها تأثر فعال جداً على صحة الكبد. الدراسات الحديثة أثبتت فعالية هذه الأوراق ضد أمراض تليف الكبد، وكذلك تحفيز الجسم على تجديد الخلايا الميتة، وإصلاح الخلايا المعطوبة.
- معاجلة آلام المعدة
مادة الأيزو أيوسيانات، الموجودة في المورينجا، فعالة للغاية لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل الإمساك، وكذلك القضاء على إلتهاب المعدة والقولون، وعلاج التقرحات في الأمعاء.
هذه الأطعمة تفقد فوائدها إن وضعتيها في الثلاجة