قالت دراسة طبية إن الريحان يساعد على نمو غشاء المعدة والأغشية المخاطية، والعظام، والشعر، والأظافر، والجلد، والأسنان والأوعية الدموية، تجديد الخلايا وتنظيم ضربات القلب، وإمتصاص الدهون، وتخفيف الألم وإيقاف النزيف وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من الكالسيوم، الحديد، الفوسفور، فيتامين c، بروتينات وألياف وأحماض دهنية مشبعة وغير مشبعة وأحادية.
عصير الريحان .. هذه فوائده وهكذا تحضرينه منزلياً
وأشارت الدراسة إلى أن الريحان يخفِّف من إضطرابات الجهاز الهضمي، والإسهال، والإكتئاب، ويمنع وجود معظم السرطانات ومنها سرطان المعدة، المثانة، الثدي، الرئتين، الكلى، المبيضين والأمعاء، كما يقوِي جهاز المناعة.
ويؤكد خبراء التغذية على أن الريحان يساعد في التخفيف من آلام الدورة الشهرية لأنه يقضي على تشنجات الرحم.
وقالت دراسة أخرى إن الريحان يساعد في الشعور بالاسترخاء لأنه يعمل على إراحة عضلات الجسم، كما يساعد في قتل الخلايا السرطانية بسبب احتوائه على مواد مضادة للأكسدة، ويساعد في تعزيز الجهاز المناعي للجسم ويقضي على البكتيريا والفيروسات، ويحمي من الإصابة بأمراض القلب، ويقضي على التهابات المفاصل في الجسم.
استمتعي برائحة الريحان العطرية وفوائده أيضاً