جربي هذه الطرق الثلاث لعلاج مشاكل جهازك الهضمي

أوجاع الجهاز الهمضي من أكثر الأشياء التي تؤرق يوم أي شخص، وإهمال علاج تلك المشكلات ربما تتسبب في تفاقم حالتك الصحية بعد وقت طويل.
من المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي، الإحساس بحرقة المعدة، والانتفاخات، وآلام القولون، وإن كنتِ تظنين أن تلك الآلام عادية ويمكن تجاوزها وعدم الالتفات إليها، فبالتأكيد أنتِ على خطأ، كل ألم تشعرين به خاصة في معدتك عليك الإسراع بعلاجه كي لا تتوعك صحتك.
هل تعانين من حرقة المعدة؟ تجنبي تلك الأطعمة إذاً
يؤكد الأطباء أن مسببات تلك الآلام ترتبط ارتباطاً مباشراً بالبكتيريا الضارة في المعدة، وهنا ينصح الأطباء بعلاجها عن طريق ثلاث طرق سهلة.

• تناولي الشاي الأخضر، ستخف الأعراض

من مهام الشاي الأخضر الجيد هي تسهيل حركة الأمعاء والتخلص من السموم والبكتيريا الضارة بالمعدة بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة والتي تساعد على تصحيح وتحسين الجهاز الهضمي.

• الكمون

وبالأخص الكمون الأسود، احرصي على وضعه على أطباقك فهو يعمل على القضاء على البكتيريا الضارة بالجهاز الهضمي والأمعاء.

• عصير التوت

من المشروبات التي أكد الأطباء مراراً على أهميتها الصحية، حيث يساعد على التخلص من الدهون حول الخصر ومنطقة البطن، كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تساعد في تنقية الجهاز الهضمي من السموم التي يمكن أن تتكون به نتيجة لوجود البكتيريا الضارة.

حتى لا تفشل عملية تدبيس المعدة.. ابتعدي عن تلك الأشياء