تشغل الرشاقة بالكثير من السيدات، حيث يفعلن الكثير للوصول إلى هذا الأمر وللمحافظة على أجسامهن ولكن هناك من يعاني من بعض البروز سواء في البطن أو الأرداف، لذلك نقدم لكِ وصفة ستساعدك على حرق الدهون، تتسم بفعاليتها، ولكن ينصح باستعمالها بشكل مستمر للحصول على نتائج مذهلة.
هذه العصائر تمنحك جسداً رشيقاً
مكونات هذه الوصفة: اخلطي ملعقة من ميرامية جافة مطحونة مع ملعقة من الشاي الأخضر مع قرفة مطحونة مع ملعقة من قشر الرمان وملعقة من الكمون والزنجبيل، وعند حصولك على العجينة، قومي بعمل أقراص أو كرات منها وضعيها في فريزر الثلاجة حتى تتجمد.
وينصح الأطباء باستعمال قرص واحد قبل كل وجبة مع كوب من الماء، وأيضًا يمكنك خلطها بخل التفاح إذا كان لديك بروز كبيرة الحجم في البطن أما إذا كانت بروزًا صغيرة يمكنك خلطها مع الليمون.
ويؤكد الأطباء على ضرورة صغر حجم الأقراص حتى تتمكن من بلعها مع الماء.
أضافت بذور الكتان لطعامها لمدة أسبوع.. لن تصدقي ما حدث