هل تشعرين بالبرد وتفضلين تناول مشروب دافئ يساعدك على اكتساب الحرارة، لكنك تخشين تأثير المشروب على وزنك ورشاقتك؟ إذن أمامك خبر سعيد حيث يقول خبراء التغذية السحلب إن سيؤدي غرض التدفئة المطلوب وسيعزز برنامجك لإنقاص الوزن أيضاً.
تخلصي من دهون البطن والكرش بهذه المشروبات
ينصح الخبراء لتحضير "سحلب الدايت" باستخدام الحليب خالي الدسم وإضافة محلى صناعي بديلاً للسكر، مع اعتبار كوب السحلب معادلاً لوجبة متوسطة السعرات، لذلك يمكن الاكتفاء به كوجبة على العشاء.
يساعدك مشروب السحلب القوي على تدفئة الجسم فعلاً، وكذلك يمد الجسم بالبروتينات الضرورية والقدر الكافي من الطاقة، فضلاً عن عدد من المعادن اللازم للجسم.
الطعام الرشيق.. وجبات خفيفة على العشاء