خلال الفترة التي تقوم بها أي امرأة باتباع حمية غذائية لخسارة الوزن الزائد، كل ما يهمها هو الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية زائدة، لكن هل تخيلت أنه يمكنك تناول زبدة الفول السوداني بهدف خسارة الوزن.
في نقلة جديدة في مجال الصحة البدنية والحميات الغذائية، نصح المختصون بتناول زبدة الفول السوداني خلال الحمية الغذائية لأنها تلعب دوراً كبيراً في خسارة الوزن.
طريقة عمل لقيمات الموز بزبدة الفول السوداني
يقول الخبراء أن تناول زبدة الفول السوداني خاصة المنزلية الصنع تساعد في التحكم في الجوع، حيث تساعد على منحك الشعور بالبشع لعدة ساعات وهو ما يساعدك في التوقف عن تناول الكثير من الطعام خلال اليوم أو بين الوجبات.
وبالإضافة لتأكيد الخبراء مساهمة زبدة الفول السوداني في الوصول للرشاقة، فهي تمتاز أيضاً بفوائدها الصحية الأخرى التي تساعدك على الحصول على جسم سليم. هذا بالإضافة إلى دورها في الحماية من أمراض القلب والشرايين.
طريقة عمل كعكة الكوكيز بالشوكولاته وزبدة الفول السوداني