تنظيف الجسم من السموم باستمرار هو ما يضمن الابتعاد عن الأمراض المستعصية والسرطانية، وهو أكثر ما يبحث عنه العلماء في أبحاثهم وتجاربهم اليوم، وما خلص إليه العلماء هو أن الثوم من أكثر الأطعمة التي تحافظ على صحة أجهزة الجسم.
خرجت الكثير من الأبحاث والدراسات تؤكد على أن الثوم من الأطعمة التي تتمتع بخصائص مضادة الجراثيم والفطريات وتعمل على تنظيف الجسم بالإضافة إلى تقوية مناعته وحمايته من الأمراض.
طريقة عمل التوست المحمص بالثوم والجبن
يتمتع الثوم بخصائص عالية الأكسدة والتي تساعد على التصدي للأمراض السرطانية بالإضافة لمواجهة الأمراض الموسمية مثل البرد، الأنفلونزا والكحة، بفضل احتوائه على زيوت طيارة عالية الفاعلية.
وينصح الخبراء بتناول الثوم الطازج لأن تركيزه العلاجي يكون أفضل بمراحل، كما أن تعريضه للحرارة العالية يقلل من فاعليته ويقلل من فاعلية الزيوت الطيارة التي يحتوي عليها.
تناول فص ثوم يومياً بمجرد الاستيقاظ يعطي الجسم القدرة على مواصلة اليوم بسبب احتوائه على نسبة من السعرات الحرارية، بالإضافة إلى أنه يساعد على تنظيف الجهاز الهضمي من الفضلات ويحسن عملية الهضم ويخلص الأمعاء من السموم ويحميها من سرطان الأمعاء.
لا ترمي براعم الثوم بعد الآن.. تعرفي على الأسباب