دهون البطن من أكثر الأشياء التي تزعج أي امرأة بالتأكيد، والحلول للتخلص من دهون البطن وشدها تذهب دائماً إما لحميات صعبة أو ممارسة الرياضة لوقت طويل للغاية او شد البطن عن طريق الجراحات التجميلية.
لكن على الرغم من تلك الطرق إلاّ أن هناك طريقة سهلة للتخلص من دهون البطن وهي عن طريق تناول الفواكه، خمس فواكه بالتحديد هي ما تحفز جسمك على خسارة الدهون المتراكمة في تلك المنطقة.
إفطار صحي للتخلص من دهون البطن
- الطماطم
- التفاح والكمثرى
- الجريب فروت
شريحة بيتزا على الإفطار صحية أكثر من حبوب الإفطار