مشروب الخروب هو أحد أشهر أنواع العصائر التي تنتشر في دول عديدة خاصة في شهر رمضان، وهو عبارة عن ثمار شجرة الخروب التي تمتاز بخضرتها طوال العام، ويتم تناول قرون الخروب بعد نضجها مباشرة والتي تمتاز بطعمها السكري الحلو، أو يتم طحنها ونقعها لعمل مشروب الخروب وكذلك استعماله في العديد من الوصفات الطبيعية.
ويعرف الخروب بفوائده الصحية والعلاجية العديدة والتي تساعد في الحماية من الكثير من الأمراض، هذا بفضل احتوائه على العديد من الفيتامينات، المعادن والألياف التي يحتاجها الجسم، وقد أثبت الأطباء أهمية الخروب في مرحلة الحمل وحتى الولادة.
فوائد الخروب للحمل:
- يحتوي على نسبة عالية للغاية من مضادات الأكسدة، والذي يساعد في حماية الحامل من الالتهابات التي تصاحب تلك الفترة.
- يقوي مناعة الجسم بشكل كبير لمواجهة الأمراض في هذا الوقت مثل البرد والإنفلونزا.
- يحتوي الخروب على نسبة عالية من الفيتامين والتي تساعد على إمداد الأم والجنين بما يحتاج إليه الجسم تحديداً في تكوين الجنين.
- يحتوي على نسبة من حمض Garlic Acid والتي تعمل على حماية الأجنة من التشوهات.
- يساعد على حماية الأطفال من مرض شلل الأطفال.
- يحمي من هشاشة العظام خاصة للأم الحامل.
- يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم تساعد في بناء عظام الأطفال وتحمي الأم من نقص الكالسيوم.
فوائد زيت الزيتون للحامل