فوائد الثوم على الريق للجنس

الثوم عشب يزرع حول العالم. وهو من عائلة البصل والكراث. يُعتقد أن الثوم موطنه الأصلي في سيبيريا، ولكنه انتشر إلى أجزاء أخرى من العالم منذ أكثر من 5000 عام. يستخدم الثوم بشكل شائع في الحالات المتعلقة بالقلب والدم. تشمل هذه الحالات ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستويات الكوليسترول أو الدهون الأخرى في الدم، وتصلب الشرايين. يستخدم الثوم في الأطعمة والمشروبات، حيث يتم استخدام الثوم الطازج ومسحوق الثوم وزيت الثوم لإضافة نكهة. ينتج الثوم مادة كيميائية تسمى الأليسين Allicin هي ما تعطي رائحة الثوم. تصنع بعض المنتجات "بدون رائحة" عن طريق معالجة الثوم بشكل معين، لكن هذه العملية يمكن أن تجعل الثوم أقل فعالية. يستخدم الثوم في علاج تصلب الشرايين فمع تقدم العمر، تميل الشرايين إلى فقدان قدرتها على التمدد. يبدو أن الثوم يقلل من هذا التأثير. حيث ثبت أن تناول مكمل مسحوق الثوم (Allicor، INAT-Farma) مرتين يوميًا لمدة 24 شهرًا يقلل من تصلب الشرايين. والجرعات العالية من هذا المنتج تقدم فوائد أكثر للنساء مقارنة بالرجال عند تناولها على مدى أربع سنوات.
وكذلك يساهم الثوم في علاج داء السكري. فالثوم يقلل بشكل واضح من مستويات السكر في الدم قبل الأكل لدى الأشخاص المصابين بداء السكري أو بدونه. حيث أنه يعمل بشكل أفضل في مرضى السكري، خاصة إذا تم تناوله لمدة 3 أشهر على الأقل.