الخميرة هي عبارة عن مادة طبيعية تستخرج من فطر الخميرة الشهير والتي أثبتت الدراسات العلمية المعمقة على دورها الهام في الحفاظ على صحة الجسم والأعضاء وعادة ما يأتي لذهن من يسمع كلمة خميرة إما مسحوق بني فاتح أو كتلة تشبه الزبد لها لون بني وتدخل استخدامها في الخبز والطهي وغيرها، لكن الحقيقة أن فوائد الخميرة الصحية حفزت البحث عن طرق تسهل تناولها فكانت أقراص الخميرة.
وأقراص الخميرة هي نفس مكونات الخميرة الطبيعية لكن يتم تشكيلها في صورة أقراص سهلة البلع تباع في الصيدليات لحل الكثير من المشاكل، بدءاً من المشاكل الصحية وحتى المشاكل الجمالية لتحسين الشعر والبشرة.
تحتوي حبوب الخميرة على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الهامة مثل الكالسيوم، المغنيسيوم، الكروم والمنغنيز وغيرها من العناصر التي تساعد على حماية الجسم من الأمراض وتحفيز عمل المناعة حيث تحتوي على مادتين هامتان للجهاز المناعي وهما الببتيدات والجلوتاثيون.
فوائد أقراص الخميرة:
- تحتوي الخميرة على الأحماض الأمينية التي تساعد على بناء العضلات بشكل صحيح.
- أكثر من 52% من الخميرة عبارة عن بروتين وهو ما يساعد على إمداد الجسم بجزء كبير من حاجاته.
- فاتح للشهية خاصة للأشخاص الذين يعانون من النحافة الشديدة.
- تساعد على تقليل الكولسترول الضار بالدم مما يساعد على الحماية من أمراض القلب والشرايين.
- تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم لذا هي مثالية للسيدات لحمايتهن من أمراض الهشاشة.
- تساعد على تقوية الجهاز المناعي للجسم.
- الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي من الميكروبات والطفيليات الضارة داخل الأمعاء.
- تساعد على حماية الجسم من الإرهاق الشديد.
- تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم وتساعد على تصحيحه.
- تحمي من بعض الأمراض السرطانية مثل سرطان البروستاتا.
- يمكن استخدامها لحماية الشعر من التساقط والتقصف.
- تحفز الدورة الدموية في فروة الرأس مما تقلل من مشاكل الصلع المبكر وتحفز نمو الشعر مرة أخرى.
هذا ما قاله الخبراء عن الخميرة وفائدتها لبشرتك
تعرفي على أنواع الخميرة واستخداماتها المختلفة
.