تناولت الكثير من كتب الطب الشعبي أهمية شرب ماء ورق الزيتون، حيث أثبتت أنها أحد الوصفات الهامة للحفاظ على الصحة بفضل احتواء الأوراق الخضراء لأشجار الزيتون على كم هائل من الفوائد للصحة، حيث تحتوي على المعادن والفيتامينات والأملاح.
تحتوي أيضاً أوراق الزيتون على نسبة عالية من مضادات الأكسدة الضرورية لصحة الجسم، وقد ذكرت الكتب طريقة صنع ماء ورق الزيتون بسهولة بالغة، حيث يجب انتقاء الأوراق الخضراء ونقعها في الماء المغلي بعد غسلها جيداً ثم تبريد الماء الناتج ويكون عبارة عن ماء لونه أصفر داكن يحفظ في الثلاجة ويتم تناول كأس واحد منه يومياً.
فوائد شرب ماء ورق الزيتون:
- يعتبر مشروب مرطب للجسم فيحمي من الجفاف.
- يحمي من الشعور بالحرارة.
- يساعد على تنظيف المعدة والأمعاء من الديدان.
- يحمي من اضطرابات الهضم.
- يقلل الإمساك.
- يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم.
- يحمي من الأمراض السرطانية بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة.
- يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع.
- يمكن إضافة العسل والقرفة لماء ورق الزيتون ليعطي طعماً أفضل ويزيد المناعة.
- مسكن قوي للآلام خاصة آلام الروماتيزم، العضلات والعظام.
- يحتوي على نسبة من الكالسيوم فيقلل آلام العظام.
- يقضي على الفطريات والبكتيريا الضارة التي تصيب الجسم.
- يحمي من الأنفلونزا فقط بإضافة الليمون إليه.
فوائد زيت الزيتون للتخسيس