الاستحمام بالماء البارد من العادات الصحية الغريبة لكن يجب الحرص عليها بفضل تأثيرها الجيد والمثالي على الصحة، خاصة إن كانت بالشتاء فتعمل على منع الإصابة بالأمراض الموسمية كالبرد والأنفلونزا.
وقد أكدت الأبحاث العلمية على أهمية وضرورة الاستحمام بالماء البارد بدلاً من الماء الساخن، حيث يساعد نزول المياه الباردة على الجسم على تنشيط الدورة الدموية به وتحفيزه وتقوية الأعصاب إضافة للعديد من الفوائد الأخرى.
وعلى وجه خاص ينصح الخبراء الرجال بالاستحمام بالماء البارد صيفاً وشتاءاً وذلك بفضل الفوائد العديد التي يمد بها الجسم، فضلاً عن المياه الباردة تزيد من مناعة الجسم في مواجهة الكثير من الأمراض.
فوائد الاستحمام بالماء البارد للرجال:
- تساعد على حمايتهم من الكسل وتحفيز الطاقة والنشاط بالجسم.
- تزيد من مناعة الجسم لمواجهة أمراض البرد والأنفلونزا.
- تعمل المياه الباردة على تحسين الخصوبة لدى الرجال.
- تزيد من قوة الانتصاب بتحفيز الدورة الدموية بالعضو الذكري.
- تعمل المياه الباردة على زيادة إنتاج الحيوانات المنوية لدى الرجال.
- يزيد الرغبة الجنسية لدى الرجال.
أسباب صحية تدفعك للاستحمام بالماء البارد