فوائد جوزة الطيب للنساء

حديثنا اليوم عن واحدة من أشهر التوابل التي تُسّتخدم في الطبخ لتمّنح الطعام مذاقًا مميّزًا ونكهة حلوة ألا وهي "جوزة الطيب" سوف نتعرّف عليها وعلى فوائدها خاصّة للنساء.بداية، جوزة الطيب هي نواة ثمرة شجرة جوزة الطيب التي تنمو في المناطق الاستوائية، تعد النواة صالحة للأكل على عكس الثمرة غير الصالحة للأكل تمامًا.يُكثر استخدام نواة جوزة الطيب في الطبخ كأحد التوابل حيث تُضاف إلى المخبوزات والمعجّنات والصلصات والمشروبات، وعند تحضير التتبيلات أيضًا لمنح الطعام مذاقًا مميّزًا ونكهة حلوة محبّبة.وتوجد جوزة الطيب على هيئة بيضة مغلّقة بقشرة حمراء، وتتوفّر لدى محلات العطارة على هيئة مسحوق حيث يتمّ بشرها واستخدامها في الطهي.وإلى جانب استخدامها في الطبخ، فإنّ جوزة الطيب تعد من البهارات الصحيّة، حيث على نسبة كبيرة من المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة وغيرها من العناصر الأخرى.وبفضل هذه العناصر الغذائية، فإن جوزة الطيب تُستخدم في الطب البديل كعلاج للأمراض، فعلى سبيل المثال تساعد على تحسين صحّة الجهاز الهضمي.وتعمل جوزة الطيب أيضًا على تخليص المعدة من الانتفاخات والإسهال، بل وتهدئ آلام المعدة والقرحة التي تصيبها كما تعزّز هضم الطعام.وتلعب جوزة الطيب دورًا ملحوظًا في تسكين ألم الأسنان وتطهّر اللثة، كما تمنع تسوس الأسنان، وتقضي جوزة الطيب على الرائحة الكريهة بالفم وتبيّض الأسنان.وتساهم جوزة الطيب في تحسين صحة البشرة وتزيل البقع وآثار حب الشباب وتؤخر شيخوخة البشرة، وتعزز صحة الدماغ وتزيد التركيز وتحمي من الزهايمر والباركنسون.وتعالج جوزة الطيب الأرق وتحسين جودة النوم، وتنظم ضغط الدم وتعزز صحة الكبد، كما تحمي من الإصابة بالاكتئاب وتخفّض نسبة الكوليسترول الضار بالجسم وغيرها من الفوائد.

تعد جوزة الطيب من التوابل الشهيرة التي تقبل النساء على استخدامها سواء في الطبخ أو في العلاج، حيث تُسّتخدم جوزة الطيب في الطب البديل ولعل أبرز فوائدها للنساء: