النسكافيه هو نوع من أنواع القهوة والتي عادة ما يعتمد العديد من الأشخاص على تناولها بمجرد الاستيقاظ بفضل سهولة تحضيرها وكذلك بفضل تأثيرها المثالي على المساعدة في الاستيقاظ والانتباه.
ينصح الأطباء كافة النساء في مراحل الحمل المختلفة، بالحرص على تناول أطعمة معينة، بسبب قيمتها الغذائية المرتفعة، ويحذرون من تناول بعض الأطعمة والمشروبات بسبب ما قد تسببه من تأثير سلبي على صحة الأم والجنين.
وعلى الرغم من الاعتقاد الخاطئ للجميع ممن يظنون أن القهوة بأشكالها يجب أن تمتنع الحامل عن تناولها نهائياً، إلاّ أنه من المسموح بل والمفضل أن تتناول الحامل مرة يومياً كوب من النسكافيه ويجب أن يكون باللبن.
يساعد النسكافيه على إمداد الحامل بالعديد من الفوائد لكن يجب أيضاً عدم الإفراط في تناولها، حتى لا تسبب الأضرار ولا يجب أن يتم تناولها مساءً.
فوائد النسكافيه للحوامل:
- يساعد النسكافيه على تعزيز قدرة الجهاز المناعي للأمهات لمواجهة مختلف أنواع الإصابات التي قد تحدث نتيجة الالتهابات التي تصاحب الحمل بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة الهامة للصحة..
- يساعد الأمهات في فترة الحمل على التمتع بالتركيز والنشاط اللازم في حياتهن اليومية.
- تعمل القهوة على ضبط معدلات الكولسترول في الدم، وتنظيم عملية التمثيل الغذائي داخل الجسم.
- تساعد القهوة على تنظيف الكبد وتخليصه من السموم، وذلك بفضل ما تحتويه القهوة من مضادات أكسدة قوية وفعالة.
النسكافيه لشعر أكثر نعومة ولون مذهل هل تصدقي ذلك؟