يعد كوب القهوة الصباحي من أهم البدايات النهارية التي تساعد على الاستيقاظ والتركيز بفضل احتوائه على الكافيين الضروري لتلك المهمة، و النسكافيه من أهم أنواع القهوة وأشهرها.
إضافة لكون النسكافيه مصدراً هاماً للكافيين كمنبه قوي، هو أيضاً مصدراً هاماً لمناعة الجسم حيث يعتبر من أهم المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجسم من أمراض عديدة.
وعلى الرغم من أن هناك بعض المخاوف من تناول النسكافيه على الريق قبل وجبة الإفطار، إلاّ أن خبراء التغذية والصحة أكدوا أنه تناوله باعتدال يعود على الجسم بالعديد من المنافع الصحية الهامة.
فوائد شرب النسكافيه على الريق:
- من أهم المشروبات المنبهة على الإطلاق.
- يساعد على زيادة التركيز.
- يساعد على تحفيز مناعة الجسم.
- يحمي من مرض باركنسون.
- من أهم المشروبات الصباحية التي تزيد من معدل الحرق، حيث أكدت الكثير من الدراسات الطبية أن تناول النسكافيه على الريق تحفز الأيض وحرق الدهون.
- تقلل الكولسترول السيئ بالدم وتحمي القلب.
النسكافيه لشعر أكثر نعومة ولون مذهل هل تصدقي ذلك؟