يعاني البعض من مشاكل في الوزن الزائد وهو ما يترتب عليه الإصابة بالعديد من الأمراض المرتبطة بالسمنة المفرطة، والتي ترجع عادة لأسباب شهيرة مثل كثرة تناول الأطعمة أو بسبب وراثي، مما يدفعهم للاتجاه إلى إجراء العمليات الجراحية أو تناول الحبوب والأدوية الكيميائية، وهناك من حاول اتباع نظام غذائي صحي ولكنه فشل في نهاية الأمر.
فإذا كنت ممن يعانون من الزيادة في الوزن وباءت كل محاولاتك للحصول على جسم مثالي ورشيق بالفشل، فيجب عليك أن تتبع هذا النبات العشبي الطبيعي في حياتك، لما له من فوائدة لا حصر لها، خاصة وأنه يساعد على خسارة الوزن بشكل كبير.
يكثر استخدام نبات الزعتر في الطب البديل، حيث يدخل هذا النبات المعروف منذ آلاف السنين في الكثير المجالات الطبية والعلاجية والصحية والجمالية.
ويحتوي نبات الزعتر على العديد من الفوائد التي تعود على صحة الإنسان، ومن بين هذه الفوائد أنه يساعد على تخسيس الوزن، فيعد الزعتر من الأعشان التي تعمل على تخسيس الجسم دون أي مضاعفات جانبية، حيث أنه يضاهي أي مواد كيميائية.
ما هي فوائد الزعتر لتخسيس الوزن:
- يخلص الجسم من الدهون المتراكمة
- يمنع تراكم الدهون في الجسم خاصة بالبطن والأرداف
- يطرد الغازات من الجسم.
- يساعد على كسر الدهون.
- يقلل الإصابة بالبكتيريا المسببة لبطء عمل أجهزة الجسم الحيوية.
- يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم .
- يعالج الانتفاخ.
- يسهل من عملية الهضم.
- يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي والقولون.
طريقة عمل سلطة جبن الحلوم بالزعتر الطازج