يقوم الكثير برمي قشر الموز في سلة القمامة بعد تناول الفاكهة، غير مدركين كم الفوائد التي تحتوي عليها هذه القشور لصحة الجسم.
يعمل قشر الموز، حسبما ذكرت الأبحاث الطبية، على معالجة الكثير من المشاكل التي يواجهها الجسم والتي منها أنه قادر على معالجة مشاكل الأسنان من تبييض وتقويتها كذلك يكافح التجاعيد ويعمل على شد البشرة بجانب معالجته للحروق التي تصيبها، بالإضافة إلى كونه عاملًا قويًا في خسارة ومحاربة الوزن الزائد.
ويرجع السبب في هذه الفوائد أن قشر الموز يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمضادات الأكسدة والألياف والبروتينات الضرورية للجسم، حيث أن هذه القشور قد تتفوق على الفاكهة نفسها.
ينصح خبراء التغذية بعد رمي القشور والاستفادة منها بدلًا من ذلك، فيمكن استخدامها في علاج بشرتك وشعرك وكذلك يمكنك إضافتها للكثير من العصائر أو الأطعمة لتسريعي من عملية خسارة الوزن.
ويعد قشر الموز هو الأكثر فعالية خاصة عند الرغبة في خسارة الوزن والتخلص من الدهون المزعجة بالجسم، حيث ثبت علميًا أن تناوله يساهم في تعزيز عملية الهضم.
فوائد قشر الموز للتخسيس:
- تلعب دورًا هامًا في حرق السعرات الحرارية الموجودة بالجسم
- تحافظ على الجسم وعلى مستوى غذائي متوازن
- تحد من الشعور بالجوع
- تحسن من عملية الهضم
- تزيد من فقدان الوزن
- تقلل من نسبة الدهون
- يخلص الجسم من الدهون المتراكمة خاصة في البطن والأرداف
فوائد قشر الموز للجنس
فوائد قشر الموز للشعر الخفيف