الترمس هو أحد أشهر أنواع النباتات البقولية و بفضل طعمه اللذيذ وتركيبته الفريدة فالترمس واحد من التسالي المحببة للعديد من الناس، خاصة في المناسبات والاحتفالات مثل الأعياد في مصر.
كذلك يعتبر من أغنى العناصر الطبيعية بالعديد من الفيتامينات والمعادن والأملاح وكذلك الألياف، مما يجعل منه أفضل علاج للعديد من المشكلات الصحية والجمالية المختلفة.
يتم تحضير الترمس عن طريق نقع حبوبه فترة جيدة في الماء ثم غليه لوقت كافي حتى ينضج ويسهل أكله، أما بفضل فوائده والمركبات التي يحتوي عليها، فمن الأفضل الاستفادة من ماء الترمس وعدم التخلص منه لاحتوائه على نسبة كبيرة من الفوائد.
فوائد ماء الترمس المغلي:
- يستخدم لعلاج مشاكل البشرة والجلد المختلفة.
- يساعد على تنظيف البشرة بعمق.
- إزالة كافة الشوائب والسموم والجلد الميت من البشرة.
- يعتبر خير علاج لمشاكل الجلد مثل الأكزيما والصدفية وغيرها.
- يحتوي على نسبة عالية جداً من الألياف، مما يجعل منه خير علاج لمشكلة السمنة والوزن الزائد.
- يساعد على التخلص من الدهون المتراكمة في مناطق مختلفة من الجسم.
- يزيد الشعور بالشبع وعدم الرغبة في تناول الطعام.
- يعمل على تسهيل عملية الهضم وتخليص الجسم من السموم المتراكمة فيه.
- يساعد إلى حد كبير على خفض مستوى السكر في الدم، مما يجعل منه عنصراً مفيداً لمرضى السكريّ.
تناول 15 حبة ترمس يومياً وترقبوا ماذا يحدث