الملح
صحة الإنسان تبدأ من اهتمامه بنظافته الشخصية، والنظافة الشخصية هي كل ما يزيد من جمال مظهر الإنسان الطبيعي، مثل رائحته ورائحة نفسه ونظافة بشرته، وكذلك أسنانه.
ما هي فوائد الملح للاسنان
يمكن العناية بالأسنان من خلال الطرق التقليدية والطبيعية مثل غسلها بالملح، وهي طريقة معروفة في جميع الأوساط كما أن لها العديد من الفوائد الطبية وذلك حسب الأطباء ونصائحهم.
- يساعد على تهدئة وتلطيف الأغشية المخاطية الموجودة داخل الفم.
- يعمل الملح على إزالة أي رائحة كريهة يمكنها أن تحتل منطقة الفم.
- تحمي الأسنان من التسوس.
- حماية اللثة من الإصابة بالالتهاب المتكرر أو النزيف.
- يزيد من لمعان الأسنان.
- غسل الأسنان بالملح يعمل على تخفيف الآلام والأورام.
- يحمي الأسنان من التكسر.
- يزيد قوة الأسنان في اللثة.
فوائد الملح الخشن للاسنان
شطف الفم بالملح الخشن للأسنان مفيد في العديد من المواقف، بما في ذلك:
- بعد قلع الأسنان: وجدت دراسة في طب الأسنان المبني على الأدلة أن استخدام غسول فم ملحي دافئ على الأقل مرتين يوميًا يقلل بشكل كبير من حدوث السنخ الجاف - وهو الألم المستمر والخفقان والتعرض للعظم السنخي العاري الذي يحدث عادة في غضون 48- 72 ساعة من قلع السن.
- القلاع الفموي: توصي Mayo Clinic (مايو كلينك) باستخدام شطف بالماء المالح الدافئ أثناء تفشي مرض القلاع الفموي.
- قروح كانكر: عن طريق إزالة بعض البكتيريا وتقليل الالتهاب، يمكن أن يساعد شطف الملح في تخفيف آلام القرحة
فوائد الملح والليمون للاسنان
أصبح الملح والليمون للاسنان أكثر شيوعًا، ولكن ما مدى فعاليته؟ وهل يحسن صحة أسنانك؟
- وجدت دراسة في مجلة صحة الفم وطب الأسنان الوقائي أن إضافة الملح والليمون للاسنان إلى المواد الكاشطة التقليدية في معجون الأسنان يمكن أن يسبب الكثير من الفوائد ونظافة الفم.
- يستخدم الملح والليمون للاسنان في التخلص من البقع في الأسنان.
فوائد الملح والخل للاسنان
إن وجود الملح والخل في الفم يزيد مؤقتًا من توازن درجة الحموضة في فمك، مما يخلق بيئة قلوية لا تستطيع البكتيريا البقاء فيها.
- تفضل البكتيريا الضارة بيئة حمضية لذا فإن استخدام الملح في الفم كل يوم سيبقي هذه البكتيريا السيئة بعيدًا!
- يعد الحفاظ على مستوى pH متوازن في فمك أمرًا ضروريًا للمساعدة في الحفاظ على التهاب اللثة وأمراض اللثة.
- يعمل الملح والخل أيضًا على تعزيز الشفاء، لذا فهو مثالي لالتهاب اللثة، والقروح، ونزيف اللثة، وللاستخدام بعد جراحة الأسنان البسيطة لمساعدتك على التعافي
- غالبًا ما يُعتبر ملح البحر الغني بالمعادن أقرب شيء إلى دم الإنسان، ولهذا السبب استخدم أطباء البحرية في الحرب العالمية الثانية مياه البحر لعمليات نقل الدم عندما لا يتوفر الدم أو البلازما.
- نظرًا لأن ملح البحر يحتوي على نفس المعادن الموجودة في دمنا، فإنه لا يسبب تهيجًا للأغشية المخاطية، ولهذا السبب يميل أطباء الأسنان إلى التوصية باستخدام شطف الملح بعد قلع أو جراحة الفم الأخرى.
فوائد الملح والفحم للاسنان
نظرًا لخصائص الملح والفحم المذهلة المضادة للبكتيريا والمعادلة للأحماض، فهو علاج ممتاز لمكافحة رائحة الفم الكريهة.
- يساعد شطف الملح والفحم بعد الغداء أيضًا على إزالة جزيئات الطعام والحطام التي تعلق بين أسنانك.
- إذا بقيت جزيئات الطعام في مكانها، فإنها تبدأ في إطلاق رائحة تساهم في رائحة الفم الكريهة ويمكن أن تسبب تهيجًا والتهابًا في اللثة السيئة. لذا، قم بغسل فمك جيدًا بالملح والفحم.