لقد تعرف الإنسان منذ قديم الزمان على فوائد بذور الكتان المتعددة، وذلك لما يحتوي عليه من عناصر ومواد غذائية مفيدة للجسم، لذا فهو يدخل في العديد من المجالات مثل العناية بالبشرة والشعر.
ويحتوي بذر الكتان على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على معالجة الكثير من الأمراض المزمنة منها والعادية، ويعمل على التخلص من الإمساك كما يعالج الجروح.
وينصح الكثير من الأطباء بتناوله من أجل خسارة الوزن وخاصة مصابي السمنة المفرطة، فإذا كنت لا تفكرين في اللجوء إلى العمليات الجراحية وترغبين في الحصول على جسم رشيق خاصة في منطقة البطن ننصحك بتناول هذا البذر.
فمن المؤكد أن لبذور الكتان دورًا فعالًا في خسارة الوزن وتنحيف البطن والأرداف والتخلص من الدهون المتراكمة بالجسم بشكل عام، إلا أننا في هذا المقال سنعرض أهم فوائد بذر الكتان لتخسيس منطقة البطن بشكل خاص.
فوائد بذرة الكتان لتخسيس البطن:
- تقلل رغبة الجسم في الحصول على الطعام
- الإحساس بالجوع
- تخسيس الوزن في منطقة البطن
- إزالة الدهون المتراكمة في البطن
- وتسهيل عملية الإخراج
- يعمل على طرد الفضلات من الأمعاء
- يمنع تجمع الطعام في المعدة
- تحسين عمل الجهاز الهضمي
- يحسن من حركة الأمعاء
- تخلص الجسم من السموم
- يخلص من السمنة والوزن الزائد
فوائد بذر الكتان
أضافت بذر الكتان لأطباقها لمدة أسبوعين لن تصدقي ما حدث لها