نضارة وجمال البشرة لا علاقة بها بمستحضرات التجميل وكم الماكياج التي يضعها الشخص على الوجه، إنما يرتبط بكيفية العناية بتلك البشرة وجمالها بصورة طبيعية.
عادة ما يؤثر الطعام والشراب الذي نتناوله على بشرتنا، فإما تصبح أجمل أو يصيبها الإرهاق، وحسب ما أكد الأطباء، فإن تناول كوب يومياً من اللبن أو أكثر يساعد في علاج مشاكل البشرة وتحسينها.
يحتوي اللبن على نسبة عالية من البروتين ونسبة كبير من الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم وكذلك نسبة من الدهون، ذلك بالإضافة إلى نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة.
فوائد شرب اللبن للبشرة:
- يساعد اللبن على ترطيب البشرة من الطبقات الداخلية لمنع جفافها.
- يساعد أيضاً على تحسين ملمس البشرة وتقليل التجاعيد بها.
- يزيل آثار التعب والإرهاق الظاهرة عليها.
- يعمل شرب اللبن على تفتيح البشرة وتبييضها.
- تناول اللبن بصورة مستمرة يساعد على تقشيرها وتحسين نضارتها.
- يساعد أيضاً على وقف وتقليل التجاعيد بالبشرة.
- من أفضل علاجات البشرة الدهنية وذلك بتقليل الإفرازات الزيتية الزائدة بها.
- يحتوي على الزنك بنسبة عالية فتحسن مناعة البشرة وتقلل البقع بها.
ما هي فوائد الحلبة باللبن
فوائد شرب اللبن الرائب قبل النوم
