أوراق التين من الأوراق الهامة للغاية والتي أكدت العديد من الدراسات أنها تحتوي على مركبات في غاية الفائدة حيث تحتوي تلك الأوراق على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد.
كذلك أكد الخبراء على احتواء أوراق التين على نسبة كبيرة من أحماض أوميغا3 وفيتامين أ وفيتامين هـ وكذلك فيتامين سي، فضلاً عن عدد من المركبات الأخرى.
الاستفادة من أوراق التين تكون بعدة طرق، منها غليها طازجة وتناول الماء المغلي الناتج منها، أو استخدامه في العناية بالبشرة والشعر، وكذلك من الممكن تجفيفها جيداً في الشمس وطحنها للاستفادة منها، سواء بغليها أو عمل عجينة منها للعناية بالبشرة.
فوائد ورق التين المجفف:
- تساعد على خفض مستويات الدهون الثلاثية.
- الحماية من خطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب المختلفة.
- تخفيف أعراض التهاب الشعب الهوائية.
- تخفيف أعراض القرحة، وذلك عن طريق مضغ ورقتي تين وابتلاعهما بشكل يومي.
- من الأوراق المفيدة للقلب والأوعيّة الدمويّة وارتفاع ضغط الدم.
- تساعد على تحسين البشرة عن طريق عمل ماسك أوراق التين.
- تقليل مشاكل الشعر وتحسين فورة الرأس.
فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون !
هل يساعدكِ التين المجفف في الوصول إلى حلم الرشاقة؟