التدخين لمدة طويلة أو قصيرة له تأثيرات سلبية خطيرة على الصحة، لكن التراجع عن تلك العادة السيئة ومحاولة الإقلاع عنها يساهم بشكل كبير في عكس المشاكل وإصلاحها وتحسين الصحة مرة أخرى.
أما أكثر الأعضاء تضرراً بالتدخين هما الرئتين، حيث تعد الرئة هي المستقبل الأول للقطران والنيكوتين، وبالتالي تبدأ في الضعف وتدريجياً تكون مصدراً للألم، ومنها يبدأ ظهور مشاكل أخرى صحية مثل عدم القدرة على التنفس أو ضعف الرئة أو ظهور مشاكل في القلب.
الإقلاع عن التدخين هو الطريق السليم لعلاج مشاكل الرئة بحسب الأطباء، وعلى الرغم من أنه ربما يأخذ بعض الوقت إلا أنه يتحسن تدريجياً حتى يعود الشخص لصحته.
فوائد الإقلاع عن التدخين للرئة:
- يساعد على تحسين التنفس مرة أخرى.
- يقلل الشعور بالإجهاد والتنفس السريع.
- يعمل على الحماية من الإصابة بمرض سرطان الرئة الأكثر انتشاراً بين المدخنين.
- يساعد على صحة الفم وحمايته من المشكلات.
- يزيد من مناعة الجسم في مواجهة الأمراض وخاصة الرئة في مواجهة أدوار البرد المعدية.
- حماية الرئة من الإصابة بمرض السل.
- يحمي الرئتين من الإصابة بالدرن.
أكثر الطرق الفعالة للتوقف عن إدمان السكريات
هذا المسحوق له تأثير التبغ على صحتك.. أقلعي عنه