تعد الجبن الرومي من أغنى أنواع الأجبان بالعناصر الغذائية، حيث يصنع الجبن الرومي من الحليب البقري أو حليب الماعز، وهي كذلك تحتوي على عناصر غذائية قيمة ومفيدة للجسم إلى حد كبير.
يحب الكثير من الأطفال تناول الجبن الرومي سواء في وجبة الإفطار، أو من ضمن صندوق الطعام الخاص بهم خلال اليوم الدراسي، خاصة وأن الكثير من الأطفال يميلون لنوعية الأطعمة المالح قليلاً.
يقول الأطباء أنه لا ضرر من تناول الجبن الرومي على الأطفال لكن يجب ألا يتناوله بشكل مفرط حتى لا يسبب لهم المشاكل الصحية، بالإضافة إلى ضرورة التأكد من مصدر الجبن الرومي حتى لا يسبب المشاكل الصحية وأن يكون قد تم تحضيره بشكل محترف.
فوائد الجبن الرومي للأطفال:
- يساعد في علاج النحافة الزائدة لدى الأطفال الذي يعانون منها.
- يساعد على حماية الأمعاء بسبب احتوائه على نسبة عالية من البكتيريا النافعة.
- يساعد على تقوية العظام والأسنان وحمايتهم من التساقط والتكسر.
- يحمي الأطفال من هشاشة العظام بفضل الكالسيوم وفيتامين د الذي يحتوي عليها الجبن الرومي.