أعشاب المرامية أو إكليل الجبل كما يطلق عليها في بلدان الشام، هي واحدة من أفضل الأعشاب الصحية وهي مشهورة بشكل خاص في بلاد الشام ودول البحر المتوسط.
تعرف أعشاب المرامية بنكهتها ورائحتها العطرية المميزة والتي تجعل للمشروبات عن إضافتها طعم مميز ونكهة يحبها كل من يجربها. بالإضافة لكونها تحتوي على عناصر ومركبات طبيعية هامة للصحة.
شاي المرامية هو عبارة عن مغلي أوراق المرامية ويمكن إضافة أي نوع آخر من الأعشاب إليها ويضاف إليها العسل أو السكر حسب الرغبة ويتم تناولها ولها العديد من الفوائد.
فوائد شاي المرامية:
- تقليل مستوى الكولسترول الضار.
- تقليل مستوى الجلوكوز في الدم.
- علاج الكثير من الالتهابات.
- المساعدة على التخلص من الوزن الزائد.
- تقليل تراكم الدهون بالجسم خاصة مناطق البطن والأرداف.
- تحسين الأعراض المُصاحبة لفترة انقطاع الطمث
- الوقاية من التهاب الغشاء المخاطي.
- تعزيز صحّة الشعر، وتعزز نموّ الشعر.
- يساعد على تحسين النوم وتقليل الإصابة بالأرق.
هذا ما لا تعرفينه عن تأثير الميرمية عليكِ !
فوائد الميرمية