المرامية هي واحدة من أهم الأعشاب الطبية التي تستخدم في علاج المشاكل الصحية المختلفة، لكن من أهم الأدوار التي تستخدم بها تلك الأعشاب الهامة هو التخلص من الوزن الزائد.
يعد أعشاب المرامية أعشاب صديقة للمرأة، لأنها بالإضافة لكونها تساعد على تحسين شكل الجسم والتخلص من الوزن الزائد، فهي أيضاً من الأعشاب المميزة لتنظيم الدورة الشهرية.
تحتوي المرمية على مركبات وعناصر غذائية هامة للصة، فهي غنية بالحديد والكالسيوم والمغنيسيوم ومضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات ومضادات الفيروسات بالإضافة لفيتامين أ وفيتامين ج.
فوائد المرامية للتخسيس:
- يساعد على التخلص من الوزن الزائد.
- يحمي من تراكم الدهون بالبطن والأرداف.
- يساعد على سد الشهية وتقليل الرغبة في الطعام.
- يزيد من الشعور بالشبع.
- علاج الاضطرابات الهضمية، وزيادة الإفرازات في المعدة.
- تعالج أعراض انقطاع الطمث.
- تساعد المرامية على انسياب أفضل للدم خلال العادة الشهرية.
- تقلل آلام الدورة الشهرية وتقلل المغص.
هذا ما لا تعرفينه عن تأثير الميرمية عليكِ !
فوائد الميرمية