الافوكادو
يعد الأفوكادو من النباتات التي يكثر استخدامها منذ آلاف السنين وحتى الآن في علاج العديد من المشاكل التي تواجه الإنسان خاصة الشعر والبشرة، لذا يلجأ لاستخدامها الإنسان في معالجة مشاكل بشرته وشعره بأنواعهما المختلفة.ويذكر أن ثمرة الأفوكادو كانت تستخدم قديمًا عند نساء الفراعنة بهدف الحصول على شعر صحي وقوي كذلك لتغذية بشرتهن والتمتع ببشرة خالية من العيوب.
ما هي فوائد الافوكادو للبشرة
ترجع فوائد الافوكادو للبشرة نظرًا لما تحتوي عليه هذه الثمرة على الكثير من الفوائد التي تعود على صحة البشرة والشعر، فإذا كنت تعاني من أي مشاكل في بشرتك أو شعرك ننصحك باستعمال هذه الثمرة فهي من أفضل النباتات الطبيعية الغنية بالفيتامينات والمواد الغذائية المهمة.
- يعمل على تغذية البشرة.
- يزيد من لمعان البشرة ونضارتها.
- يشد الجلد.
- يرطب البشرة وينعمها.
- يعالج الحروق الموجودة بالبشرة.
- يقلل من ظهور التجاعيد.
- يزيد من نضارة البشرة.
- يخلص البشرة من الجلد الميت ويجدد خلايا الجلد.
- يحمي البشرة من السموم.
فوائد الافوكادو للبشرة الدهنية
الدهون والمركبات والفيتامينات الموجودة في الأفوكادو قد تساعد في تسريع إصلاح الجلد وتحسين الأمراض الجلدية المزمنة مثل الأكزيما وحب الشباب للبشرة الدهنية:
- تساعد هذه العناصر الغذائية نفسها في تحسين الجلد المتشقق وحتى لون البشرة.
- يقلل الأفوكادو من إفراز الدهون الزائدة في البشرة.
فوائد الافوكادو للبشرة الحساسة
يوضح أن الأفوكادو يحتوي على مركبات قد تساعد في حماية البشرة الحساسة من أضرار أشعة الشمس والالتهابات.
- يمكن أن يتسبب تلف الجلد بالأشعة فوق البنفسجية (UV) في ظهور التجاعيد، بالإضافة إلى علامات الشيخوخة الأخرى وسرطان الجلد.
- أظهرت الدراسات أن كلاً من مصدر فيتامين سي المعتمد ومصدر فيتامين ET، الموجود في الأفوكادو، يلعبان دورًا مهمًا في المساعدة على حماية بشرتك من الأكسدة التي تسببها الشمس والعوامل البيئية الأخرى.
فوائد الافوكادو للبشرة الجافة
نظرت دراسة أجريت عام 2010 على أكثر من 700 امرأة في العلاقة بين حالة الجلد وتناول الدهون والمغذيات الدقيقة المضادة للأكسدة.
- وخلص الباحثون إلى أن تناول كميات كبيرة من الدهون - وخاصة الدهون الأحادية غير المشبعة الصحية، مثل الدهون الموجودة في الأفوكادو - ساعد على زيادة مرونة الجلد وتقليل ظهور التجاعيد في البشرة الجافة.
- إذا كانت بشرتك معرضة لظهور البثور، إن تطهير وجهك بزيت الأفوكادو قد يساعدك على تقليل البثور. هذا بسبب الخصائص المضادة للميكروبات في زيت الأفوكادو.
- كما أشارت إلى أن استخدام زيت الأفوكادو كمنظف قد يساعد بشرتك على الشعور بالمرونة والرطوبة.