إكليل الجبل
سالفيا روزمارينوس، والمعروف باسم إكليل الجبل، هو عشب خشبي دائم مع أوراق عطرية، دائمة الخضرة، تشبه الإبر وأزهار بيضاء أو وردية أو أرجوانية أو زرقاء، موطنه منطقة البحر الأبيض المتوسط. حتى عام 2017، كان معروفًا بالاسم العلمي Rosmarinus officinalis. وهي عضو في عائلة النعناع Lamiaceae، والتي تضم العديد من الأعشاب الأخرى. اسم "روزماري" مشتق من لاتينية روس مارينوس ("ندى البحر"). يطلق على النبات أحيانًا أيضًا أنثوس، من الكلمة اليونانية القديمة ἄνθος، التي تعني "زهرة". يحتوي الروزماري على نظام جذر ليفي.
تم استخدام النبات أو زيته في الطب الشعبي اعتقادًا أنه قد يكون له تأثيرات طبية. اعتبرت نبتة إكليل الجبل مقدسة للمصريين القدماء والرومان واليونانيين. تم استخدام النبات كرمز للذكرى خلال ذكرى الحرب والجنازات في أوروبا وأستراليا. كان المعزون يرمونها في القبور كرمز لإحياء ذكرى الموتى في أستراليا. وإكليل الجبل هو نبات طبي له أنشطة متنوعة بما في ذلك تعزيز تروية الحويصلات الدقيقة في الجسم كما أنه يستخدم لصحة الشعر من خلال استخدام مستخلص الزيت، ولكن اليوم نتكلم عن فوائد إكليل
الجبل للدورة الشهرية بالتفصيل.
الجبل للدورة الشهرية بالتفصيل.
ما هي فوائد إكليل الجبل للدورة الشهرية
يعتبر إكليل الجبل من النباتات البرية العشبية التي تنمو بمناطق البحر المتوسط ومناطق دول الشام، وهو من أفضل الأعشاب التي تساعد على تحسين الصحة وتقوية الجسم ودعم مناعته.
- يحتوي إكليل الجبل على نسبة كبيرة من المركبات الضرورية للصحة والجسم كما يضم في تركيبه الدهون المشبعة، والبروتين، والألياف الغذائية، والدهون، والكاربوهيدرات، وكلها مهمة لتنظيم الدورة الشهرية.
- يستخدم عشب إكليل الجبل في العديد من العلاجات الطبية الشعبية بوجه خاص، وله دور مثالي في حل مشاكل الدورة الشهرية التي تواجهها النساء خاصة التي تعمل على تأخر الدورة لفترات طويلة أو تسبب آلام غير محتملة.
- يساعد إكليل الجبل على زيادة نزول الدورة الشهرية وتقليل مدتها.
- يعالج إكليل الجبل أتكيس المبايض ويقلل آلامها.
- يساعد إكليل الجبل على تقليل آلام الدورة الشهرية.
- يساعد إكليل الجبل المرأة على الحمل.
- يعالج إكليل الجبل مشكلة العقم، وتأخر الحمل.
- ساعد إكليل الجبل على ضبط هرمونات الجسم وبالتالي يحمي من الاضطرابات التي تسبب عدم انضباط الدورة الشهرية.
فوائد اكليل الجبل للجسم
لا يكون مذاق إكليل الجبل جيدًا في أطباق الطهي والوصفات فقط، ولكنه أيضًا مصدر جيد للحديد والكالسيوم وفيتامين ب -6.
- اكليل الجبل هو مصدر غني بمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات، والتي يعتقد أنها تساعد على تعزيز جهاز المناعة وتحسين الدورة الدموية. أظهرت الدراسات المعملية أن إكليل الجبل غني بمضادات الأكسدة التي تلعب دورًا مهمًا في تحييد الجزيئات الضارة التي تسمى الجذور الحرة.
- في أوروبا، يُستخدم إكليل الجبل غالبًا للمساعدة في علاج عسر الهضم. في الواقع، وافقت اللجنة E الألمانية على إكليل الجبل لعلاج عسر الهضم.
- وفقًا لبحث موضح في التطورات العلاجية في علم الأدوية النفسية، يمكن أن تحسن رائحة إكليل الجبل من تركيز الشخص وأدائه وسرعته ودقته، وبدرجة أقل، مزاجه.
- لقد وجد العلماء أن إكليل الجبل قد يكون مفيدًا أيضًا لدماغك. يحتوي الروزماري على مكون يسمى حمض الكارنوزيك، والذي يمكن أن يقاوم التلف بواسطة الجذور الحرة في الدماغ. حددت بعض الدراسات أن إكليل الجبل قد يكون مفيدًا للأشخاص الذين أصيبوا بسكتة دماغية. يبدو أن إكليل الجبل يحمي من تلف الدماغ وقد يحسن التعافي.
- اقترحت بعض الدراسات أن إكليل الجبل قد يساعد بشكل كبير في منع شيخوخة الدماغ. القدرة العلاجية لإكليل الجبل للوقاية من مرض الزهايمر تبشر بالخير.
- وجدت الأبحاث المنشورة في تقارير الأورام أن "خلاصة إكليل الجبل الخام (RO)" أبطأت انتشار سرطان الدم البشري وخلايا سرطان الثدي. خلصت دراسة أخرى، نشرت في العلوم الحيوية والتكنولوجيا الحيوية والكيمياء الحيوية، إلى أن إكليل الجبل قد يكون مفيدًا كعامل مضاد للالتهابات ومضاد للورم. أيضا، كشف تقرير نشر في مجلة علوم الغذاء أن إضافة مستخلص روزماري إلى لحم البقر المطحون يقلل من تكوين العوامل المسببة للسرطان التي يمكن أن تتطور أثناء الطهي.
فوائد اكليل الجبل للضعف الجنسي
اكليل الجبل ذو الفوائد العظيمة للجسم وكذلك مفيد في حالات الإصابة بالضعف الجنسي، وهنا بعض من فوائد إكليل الجبل للضعف الجنسي لا تفوتها.
- يكمن سر شهرة إكليل الجبل كمنشط جنسي خصائصه المنشطة. عرف زيت إكليل الجبل على مدى العصور بزيادة اليقظة العقلية وتقوية الذاكرة. قد يكون هذا بسبب وجود بعض المواد الكيميائية ذات التأثير النفسي في الزيت العطري. وبما أن الدماغ يتحكم في عمل الهرمونات الجنسية في الجسم، فإن التأثير المنبه على العقل قد يؤدي إلى وعي أكبر بعوامل الإثارة الجنسية وزيادة المتعة الجنسية.
- أن الخصائص القابض لزيت إكليل الجبل تجعله منبهًا جسديًا ممتازًا. عند وضعه على الجلد، يكون للزيت تأثير مثير في التبريد قد يساعد في إثارة المناطق المثيرة للشهوة الجنسية لدى الرجال، مما يؤدي إلى انتصاب أسرع بالإضافة إلى هزات أكثر حدة.
- يُعرف زيت إكليل الجبل برائحته المسكرة القادرة على إثارة الملذات الحسية التي لا تعد ولا تحصى لدى الرجال. تساعد الاستجابات المتزايدة للحواس لعوامل المتعة في إثارة الرغبة الجنسية. في الوقت نفسه، يضيف تأثير إكليل الجبل على الذاكرة بعدًا آخر لخصائصه المثيرة للشهوة الجنسية
- Yن إكليل الجبل يلعب في ذاكرتنا الرائحة - أقوى رابطتنا إلى التجارب العاطفية. هذا يعني أنه إذا كانت رائحة إكليل الجبل موجودة خلال حدث غرامي سابق، فإن مجرد رائحة الأعشاب ستكون بمثابة "دعوة للحب".
- أوراق إكليل الجبل المجففة مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية لممارسة الجنس الصحي. فهي غنية بشكل خاص بالحديد والكالسيوم وفيتامين B6. يحتوي الحديد على الهيموجلوبين الضروري للتزويد السليم بالدم الغني بالأكسجين لجميع الأعضاء الرئيسية في الجسم بما في ذلك الأعضاء الجنسية. بين الرجال، يعد إمداد الدم الفعال أمرًا حاسمًا لتحقيق الانتصاب والحفاظ عليه، وبالتالي فإن تناول المغذيات الغنية بالحديد قد يساعد في حياتهم الجنسية. في حين أن فيتامين ب مفيد لتعزيز الرغبة الجنسية، يمكن أن يجعل الكالسيوم هزات الجماع قوية لأن العضلات التي تتحكم في القذف تحتاج إلى الكالسيوم لتعمل بشكل صحيح. كل هذه العناصر الغذائية الحيوية موجودة في أوراق إكليل الجبل والتي تعد واحدة من الأطعمة الطبيعية القليلة التي تكون أكثر مغذية عند تجفيفها بدلاً من الشكل الطازج.