ينصح الأطباء والمختصون بتناول حبة البركة أو الحبة السوداء على الريق مع كوب من الماء أو كوب من الحليب وذلك لزيادة فائدتها وفائدة العناصر التي تحتوي عليها بفضل احتوائها على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات الضرورية.
وقبل أن تعرف حبة البركة بين الأطباء، هي ذائعة الصيت منذ الصغر، إلاّ أنها أيضاً من النباتات التي ذكرها الرسول الكريم في أحاديثه بسبب تأثيرها على تحسين الجسم وقدراته.
تحتوي حبة البركة على والبوتاسيوم، والكالسيوم، والنحاس، والحديد، والفسفور، والزنك، بالإضافة لنسبة كبيرة من الأحماض الأمينية الهامة مثل حمض الأوليك والبيتاكاروتين.، كذلك تحتوي على فيتامينات أ و ج و ب المركب.
فوائد حبة البركة على الريق:
- تساعد على تحفيز الدورة الدموية بالجسم.
- تحمي من مشاكل القولون والجهاز الهضمي.
- تمنع الإصابة بالإمساك وتقوي جدار المعدة.
- تعالج مشاكل التنفس والحساسية.
- تعمل على تحفيز الجهاز المناعي على العمل.
- تساعد على تقليل ارتفاع ضغط الدم بالجسم.
فوائد زيت حبة البركة للبشرة