يحتاج الرضيع في شهور متقدمة وكما هو مؤكد من قبل منظمات الصحة العالمية، فإن الرضيع يبدأ من 7 شهور يتناول أطعمة محددة وأن يدخل جسمه الغذاء الغني بالعناصر الضرورية لبناء جسده وتقويته، لذا تجد الأم حيرة دائمة في اختيار نوعية الأطعمة التي ستقدمها لرضيعها في كل وجبة.
لذا ينصح العديد من الأطباء وخبراء الصحة بأن يقدم للرضيع في هذا السن أكلات محددة والت منها "شوربة الخضار"، حيث تعبتر هذه الشوربة من الأطعمة الصحية والضرورية للرضيع لنمو جسمه طبيعيًا.
وتشتمل شوربة الخضار على العديد من الخضراوات المفيدة والغنية بالكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاج إليها الرضيع في هذه الفترة.
وتحتوي شوربة الخضار على الكثير من الفوائد الهامة وذلك لقدرتها على علاج الكثير من المشاكل ولاحتوائها على العناصر المهمة للجسم كالفيتامينات والألياف والبروتينات والمعادن والحديد والكالسيوم والفوسفور، لذا فهي من الأطباق التي يجب تناولها دائمًا.
فوائد شوربة الخضار للرضع:
- تقوية عظام الرضيع
- تزيد من نشاط وحيوية جسمه
- تعزز من نمو الجسم خلال هذه الفترة
- تعمل على تقوية أسنانه ونموها بشكل سليم
- تعالج نزلات البرد والإنفلونزا
- تمنح الجسم القوة اللازمة
- تعمل على تنظيم عمليات الهضم
- تخلص الجهاز الهضمي للرضيع من أي مشكلة تواجهه
فوائد الخضراوات الطازجة في رمضان
الخس.. خضار بألف فائدة