النعناع من النباتات ذات رائحة عطرية نفاذة، أوراقه خضراء، وساقه صغير الحجم، وينبت النعناع في المناطق المعتدلة، والمجمعات المائية، كما يوجد الأنواع العديدة منه.
يعرف النعناع عند الكثير من البلدان والشعوب لما له من فوائد صحية كبيرة وذلك بفضل المركبات والعناصر التي يحتوي عليها، إذ أنه غني بمجموعة من الفيتامينات والمعادن الهامة للصحة.
مشروب النعناع الأخضر المغلي من أكثر المشروبات العشبية المعروفة للجميع، خاصة للأطفال والرضع، إذ ينصح الأطباء بعدم إدخال أي مشروبات سوى حليب الأم أو الحليب الصناعي، لكن يعتقدون أيضاً أن للنعناع أهمية للأطفال الرضع خاصة قبل النوم أو عند الشعور بالمغص والتقلصات.
فوائد النعناع الأخضر للرضع:
- يقلل من التقيؤ والغثيان لدى الرضع.
- يخفف من ارتفاع درجات الحراة.
- يحمي من الإصابة بنزلات البرد والأنفلوانزا.
- يعزز القدرة المناعية للرضيع.
- يشعر الرضع بالشبع، ويغذي الجنين؛ وذلك لاحتوائه على عناصر غذائية أساسية.
- يريح المعدة، ويتخلص من انتفاخها.
- يحمي الرضيع من الإسهال وآلام البطن.
- يقلل مشاكل الجهاز الهضمي، والإمساك.
فوائد زيت النعناع للجسم
فوائد زيت النعناع للبشرة والشعر