فوائد النعناع الأخضر للنساء

لتناول النعناع المغلي خلال فترة الدورة الشهرية فوائد عديدة، فهو بجانب أنه يعمل كمسكن لآلام البطن والمغص ومهدئ لعضلات الرحم، هو أيضاً يساعد في تخفيف الشعور بالتوتر، ويعمل على تهدئة الأعصاب والاسترخاء، وتنشيط الدورة الدموية وتحسين عمل القلب. أيضاً هو مفيد جداً لعلاج آلام الصداع الشديد، ويخفف من نسبة السوائل المحتبسة بالجسم. بالإضافة لذلك فهو مفيد لعلاج تقلصات المعدة ويعمل على طرد الغازات من الجسم. ويمكن الحصول عليه بسهولة، فهو من المشروبات قليل التكلفة وليس له أعراض جانبية تُذكر.

للنعناع الأخضر فوائد عديدة بالنسبة للمرأة الحامل، فالحامل تعاني من اختلال الهرمونات بالجسم وهو ما يؤدي إلى تناولها الكثير من أنواع الطعام، وبالتالي ترتفع حرارة الجسم الداخلية بشكل كبير، لكن تناول النعناع الأخضر يساهم بشكل كبير في إبقاء الجسم بارداً ويحافظ على توازن حرارة الجسم. كما أنه مفيد للتخلص من رائحة الفم الكريهة التي قد تنتج نتيجة التقيؤ والشعور بالغثيان الذي تمر به المرأة الحامل خلال أشهر الحمل الأولى، لذا ينصح دائماً بمضغ بعض أوراق النعناع الأخضر الطازجة لإعطاء الفم رائحة عذبة ومنعشة. ومن فوائد النعناع التي تهم المرأة الحامل بشكل كبير، أنه يحافظ على استرخاء عضلات المعدة ويعالج عسر الهضم ويحافظ على سلامة الجهاز الهضمي. بالإضافة لكل تلك الفوائد بالنسبة للمرأة الحامل، فهو مفيد أيضاً لعلاج التوتر والشعور بالتعب والإرهاق الذي تشعر به المرأة خلال فترة الحمل.

النعناع الأخضر يحتوي على نسبة عالية من مادة الميثانول، وهي من مضادات البكتيريا القوية، لذا تستخدم بكثرة في تحضير مرطبات البشرة والمنتجات الأخرى كالغسول وماسكات البشرة، لما لها من فوائد عظيمة لها. ومن فوائد النعناع للبشرة أنه يعمل على تهدئة البشرة والحفاظ على إشراقتها ونضارتها، ويعمل على علاج حب الشباب والتخلص من الرؤوس السوداء والبثور. كما أنه يفيد في علاج التهيجات الناتجة عن لدغات الحشرات أو الحساسية، ويعمل كذلك على تقليل الشعور بالحكة وتهدئة البشرة الجافة وترطيبها.
وسبب استخدامه في تحضير غسول البشرة، أنه يعمل تنظيف البشرة من الأوساخ التي قد تعلق بالمسام، وتضييق المسامات حتى تتخلص تماماً من الجراثيم والزيوت العالقة بها ويحافظ على البشرة رطبة وناعمة ومن فوائده أيضاً أنه يعمل على إبطاء ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في السن، وتخفيف الهالات السوداء تحت العين، وتوحيد لون البشرة والتخلص من البقع الداكنة بها.

من فوائد مغلي النعناع الأخضر للجسم أنه يحافظ على صحة الكلى بشكل خاص، فهو مدر قوي للبول، ويعمل على تخليص الجسم من السوائل المحتبسة به، كما أنه علاج فعال لآلام المغص الكلوي الذي تسببه الحصوات سواء بالكلى أو بالمثانة، ولكن يجب استهلاكه بحرص وبكميات محدودة حتى لا يتسبب في إرهاق الكلى، خاصة لمن يعاني من الفشل الكلوي.