الارجنين
هناك الكثير من الأدوية الجديدة القوية للمساعدة في الوقاية من المشكلات الصحية المزمنة وعلاجها. لكننا نعلم أيضًا أن بعض العناصر الغذائية قد تساعد أيضًا. خذ الأرجينين على سبيل المثال. حظي الأرجينين بالكثير من الاهتمام مؤخرًا لفوائده المحتملة على القلب. هذا مهم لأن حوالي 85.6 مليون أمريكي يعانون اليوم من أحد أشكال أمراض القلب والأوعية الدموية. من النادر حدوث نقص في الأرجينين. إنها وفيرة في العديد من أنواع الأطعمة المختلفة، ويمكن لجسمك أيضًا صنعها. تشمل الأطعمة الغنية بالأرجينين اللحوم الحمراء والأسماك والدواجن وجنين القمح والحبوب والمكسرات والبذور ومنتجات الألبان.
ما هي فوائد الارجنين للجنس
يمكن أن يؤدي تناول الارجنين L-arginine إلى زيادة الإثارة الجنسية والرغبة. يساعد هذا في الوصول إلى النشوة الجنسية عن طريق تضخيم تدفق الدم في الأعضاء التناسلية واسترخاء العضلات الملساء.
- بمجرد دخوله إلى الجسم، يعزز L-arginine الاستجابة الجنسية عن طريق زيادة أكسيد النيتريك في الدم، مما يريح الأوعية الدموية ويوسعها.
- هذا يرفع الرغبة الجنسية عن طريق، تكثيف الإحساس، زيادة تدفق الدم المؤكسج، تحفيز المهبل بأكمله، وحتى منطقة البظر.
فوائد الارجنين للرجال
في الجسم، يتغير حمض الأرجينين الأميني إلى أكسيد النيتريك (NO). أكسيد النيتريك هو ناقل عصبي قوي يساعد الأوعية الدموية على الاسترخاء ويحسن الدورة الدموية.
- تظهر بعض الأدلة أن الأرجينين قد يساعد في تحسين تدفق الدم في شرايين القلب. قد يؤدي ذلك إلى تحسين أعراض انسداد الشرايين وألم الصدر أو الذبحة الصدرية ومرض الشريان التاجي.
- بما أن الأرجينين قد يساعد الشرايين على استرخاء وتحسين تدفق الدم، فقد يساعد أيضًا في علاج ضعف الانتصاب.
فوائد الارجنين للنساء
ينص مركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان على أن تناول مكملات الأرجينين والفيتامينات المضادة للأكسدة قد يقلل من حدوث تسمم الحمل لدى النساء المعرضات لخطر كبير.
- عند دمجه مع الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الإيبوبروفين، فإنه قادر أيضًا على تقليل آلام الصداع النصفي.
- تشمل المزايا الأخرى تحسين وظيفة المناعة لدى النساء.
فوائد الارجنين للانتصاب
تمت دراسة الارجنين على نطاق واسع كعلاج محتمل للضعف الجنسي والانتصاب والعديد من الحالات الأخرى.
- تشير النتائج إلى أن المكمل، أنه آمن بشكل عام وجيد التحمل من قبل معظم الرجال ويساهم في علاج ضعف الانتصاب.
- يساعد الارجنين على تقوية الأعضاء الجنسية لدى الرجال وزيادة تدفق الدماء في هذه الأعضاء التناسلية.
فوائد الارجنين للعقم
يمكن أن يكون الارجنين مفيدًا لأولئك الذين يحاولون الحمل حيث يعالج العقم ويزيد الخصوبة.
- يعتمد جسم الإنسان على الارجنين في إنتاج الحيوانات المنوية، وقد أظهرت العديد من الدراسات أنه مفيد للغاية للرجال الذين لديهم عدد قليل من الحيوانات المنوية.
- يمكن أن تساعد مكملات الأرجينين في ضعف الانتصاب والعقم عند الذكور.
- يساعد تطبيق الارجنين على شكل كريم على زيادة تدفق الدم ويستخدم في المشاكل الجنسية لدى كل من الرجال والنساء.