اللعاب شيء هام من اجل صحة الاسنان فهو يحافظ على رطوبة الفم وتنظيفه من بقايا الاطعمة، فلا يجب ان يكون الفم جاف بل يجب على الغدد اللعابية افراز لعابها لحمايته من الامراض، واليكِ تلك النصائح لجعل الغدد اللعابية تفرز لعابها بشكل يعزز صحة فمك:
* تناول اللبان خالي من السكر.
* منتجات النعناع الخالية من السكر.
* تناول المياه بكثرة خاصة في الحر.
* التقليل من تناول الكافيين والكحوليات.
* العناية بنظافة الاسنان بفرشاة الاسنان والخيط.