زيت جوز الهند
هو زيت مستخرج من ثمار جوز الهند، كما أنه يتميز برائحته المميزة ونعومة ملمسه. عرف عنه منذ القدم أنه يستعمل لترطيب البشرة وعلاج مشاكل البشرة، يدخل في تركيبه مجموعة كبيرة من الأحماض الدهنية الغير مشبعة والفيتامينات المهمة للبشرة. هو أحد أغنى مصادر الدهون المشبعة في العالم، ومع ذلك، فإن دهن جوز الهند فريد من نوعه لأنه مصنوع بالكامل تقريبًا من الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة (MCTs). يتم استقلاب MCT بشكل مختلف عن الأحماض الدهنية طويلة السلسلة الموجودة في معظم الأطعمة الأخرى، ولها العديد من الفوائد الصحية المحتملة. حمض اللوريك هو حمض دهني متوسط السلسلة يشكل حوالي 50٪ من زيت جوز الهند. في الواقع، هذا الزيت هو أغنى مصدر لحمض اللوريك المعروف للإنسان. يكسر جسمك حمض اللوريك إلى مركب يسمى monolaurin. يمكن أن يقتل كل من حمض اللوريك والمونولورين البكتيريا والفطريات والفيروسات الضارة في الجسم.
ما هي فوائد زيت جوز الهند
لزيت جوز الهند دور مهم وفعال في تنشيط وظائف القلب والحفاظ على صحته وصحة الشرايين كذلك.
- يعمل على تقليل نسبة الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار في الدم، كما أنه يرفع مستوى الكوليسترول الجيد في الدم.
- يعتبر مهم لمقاومة تخثر الدم وتنشيط مضادات الأكسدة في الجسم، وبالتالي فهو يعمل على الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، الجلطات والنوبات القلبية.
- علاج الجروح والحروق البسيطة.
- علاج فطريات القدم والقدم الرياضية
- عندما يضاف زيت جوز الهند للنظام الغذائي المتبع فإنه يعمل على مساعدة مرضى الزهايمر واضطرابات المخ، حيث يتم تحويل الأحماض الدهنية الموجودة بزيت جوز الهند إلى كيتونات وهي تعتبر مصدر طاقة للدماغ ولخلاياه ويعمل على تقليل أعراض الزهايمر.
- يعمل على زيادة معدل حرق الدهون في الجسم ويسرع عملية الهضم، كما أنه مفيد في السيطرة والتحكم في الشهية بالإضافة لأنه يستهلك سعرات حرارية قليلة خلال النهار، وبالتالي فهو مفيد لاستخدامه في التخسيس.
فوائد زيت جوز الهند للتجاعيد
زيت جوز الهند اشتهر قديمًا لاستخدامه في العناية بالبشرة والشعر، وإليك فوائد زيت جوز الهند للتجاعيد على الأخص.
- علاج التجاعيد والتخلص منها ومكافحة أعراض الشيخوخة المبكرة.
- تنعيم الجلد والحفاظ على ترطيبه ما يقلل من احتمالية ظهور التجاعيد.
فوائد زيت جوز الهند لحب الشباب
يستخدم زيت جوز الهند في علاج تهيجات والتهابات الجلد وحب الشباب عند استخدامه كدهان موضعي للمناطق المصابة.
- علاج حب الشباب وموازنة حموضة البشرة.
- تقليل آثار البثور التي تبقى على البشرة بعد حب الشباب.
فوائد زيت جوز الهند للرموش
يعالج زيت جوز الهند جفاف الرموش وتلفها ويقلل من إمكانية وقوعوعها كذلك.
- يستخدم في ترطيب الرموش ويدخل في تركيب الكريمات وجل الرموش.
- الحماية من تساقط الرموش.
- يمنع تساقط الرموش.
- توفير تغذية جيدة للرموش.
فوائد زيت جوز الهند للاظافر
- إن دمج زيت جوز الهند في روتين أظافرك سوف يرطب ويقوي أظافرك.
- يقوي نمو الأظافر.
- يعتبر زيت جوز الهند رائعًا لعلاج الأظافر الهشة والمتشققة وكذلك البشرة التالفة بسبب ترطيبه.
فوائد زيت جوز الهند للاسنان
- حمض اللوريك الموجود في زيت جوز الهند يهاجم البكتيريا الضارة في الفم والتي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة وتسوس الأسنان وأمراض اللثة.
- يساعد زيت جوز الهند على تقليل تراكم البلاك عن طريق مهاجمة بكتيريا الفم الضارة. ي
- مكن أن يساعد أيضًا في مكافحة أمراض اللثة.