الخزامى
يُصنع شاي الخزامى عن طريق تخمير البراعم الأرجوانية لنبتة Lavandula angustifolia بالماء الساخن. يُعتقد أن هذا الشاي يهدئ الأعصاب، ويؤدي إلى نوم أفضل، ويحسن صحة الجلد، ويوفر العديد من الفوائد الأخرى فيما يلي فوائد محتملة لشاي الخزامى ومستخلصه، والعلم الذي يقف وراءه. ولكن يتخصص المقال بشكل خاص في فوائد الخزامي للجنس، حيث يستخدم هذا النبات منذ قرون لأغراضه في تعزيز العلاقة الجنسية بين الرجال والنساء.
ما هي فوائد الخزامى للجنس
وجد أن استنشاق رائحة الخزامى يقلل بشكل كبير من القلق والتوتر. أدى ذلك إلى مستويات عالية من الاسترخاء، مما قد يفيد التجربة الجنسية.
- يساعد الخزامي على تحسين قوة الانتصاب لدى الرجال.
- يقلل الخزامي من سرعة القذف لدى الرجال الذين يعانون من مشاكل في القذف تؤذي علاقتهم الجنسية.
فوائد الخزامى للرجال
غالبًا ما يكون الخزامى هو أول زيت أساسي يلجأ إليه الناس لأسباب صحية مختلفة للرجال.
- وجدت دراسة من عام 2014 أن الرائحة المشتركة للخزامى وفطيرة اليقطين كان لها أكبر تأثير على تدفق الدم في القضيب لدى المتطوعين الذكور.
- تم اكتشاف أن زيت اللافندر مصدر موثوق ليكون فعال في الحد من الآثار الضارة للفورمالديهايد، ويشتهر اللافندر بآثاره المضادة للقلق والاسترخاء.
فوائد الخزامى للنساء
يستخدم الخزامى على نطاق واسع كعامل للعلاج بالروائح ومكمل غذائي للمساعدة في علاج القلق والاكتئاب والتعب والكثير من الفوائد الأخرى للنساء.
- تشير الدراسات إلى أن المركبات الموجودة في الخزامى قد تحفز النشاط في مناطق معينة من الدماغ وتؤثر على انتقال النبضات بين خلايا الدماغ بطرق تعزز المزاج وتنتج تأثيرًا مهدئًا.
- بينما ثبت أن رائحة مستخلص الخزامى ومستحضرات زيت الخزامى عن طريق الفم تعمل على تحسين الحالة المزاجية وتهدئة العقل.
- وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على 80 أمًا جديدة في تايوان أن أولئك الذين شربوا كوبًا واحدًا (250 مل) من شاي الخزامى يوميًا لمدة أسبوعين بينما كانوا يأخذون وقتًا لتقدير رائحة الشاي أفادوا بإرهاق واكتئاب أقل، مقارنة بأولئك الذين لم يشموا.
فوائد الخزامى للرحم
في دراسة أجريت عام 2012، أفادت النساء اللواتي يستخدمن زيت الخزامى المخفف موضعيًا أنهن عانين بشكل أقل من تقلصات الدورة الشهرية.
- يقترح المدافعون عن العلاج الطبيعي أن النساء المصابات بالانتباذ البطاني الرحمي قد يحققن فوائد مماثلة.
- يساعد الخزامي على تقوية الرحم وتنشيطه ما يساهم في سرعة الحمل.
فوائد الخزامى للدورة
التقلصات في أسفل البطن قبل أو أثناء فترة الدورة هي مشكلة شائعة بين النساء. قد يساعد الخزامى مع هذا الشعور بعدم الراحة.
- على وجه التحديد، وجدت دراسة أجريت على 200 امرأة شابة في إيران أن شم رائحة الخزامى لمدة 30 دقيقة يوميًا في الأيام الثلاثة الأولى من الدورة الشهرية أدى إلى تقلصات مؤلمة أقل بشكل ملحوظ بعد شهرين.
- تشير أبحاث أخرى إلى أن التدليك بزيت الخزامى الأساسي يساعد أيضًا في تقلصات الدورة الشهرية.
فوائد الخزامى للحمل
هناك أدلة على أن بعض الزيوت الأساسية مثل الخزامي قد توفر فوائد علاجية يمكن أن تقلل من اضطرابات الحمل الشائعة بالإضافة إلى تهدئة القلق. عند استخدامه بشكل صحيح، قد يوفرالخزامي الفوائد الرئيسية التالية:
- يساعد في تقليل الغثيان واضطراب المعدة.
- تهدئة آلام العضلات.
- يساعد في تقليل التهيج والتورم المصاحب للبواسير.
- تحسين النوم.
- تحسين مرونة الجلد.
- تقليل ظهور علامات التمدد.
- يساعد في تقليل القلق أثناء المخاض.