الفقع
اكتسب الفقع اهتمامًا واسعًا في عالم الطهي مؤخرًا ، وأصبح المفضل لدى الطهاة ومحبي الطعام على حدٍ سواء. لا ينبغي الخلط بينه وبين حلوى الشوكولاتة التي تحمل الاسم نفسه ، الفقع نوع من الفطريات التي تنمو بالقرب من جذور بعض الأشجار.هناك العديد من الأنواع المختلفة - مثل الفقع الأسود والفقع الأبيض والفقع الصيفي لكل منها اختلافات دقيقة في النكهة والمظهر والسعر.بالإضافة إلى نكهته القوية ورائحته النفاذة ، فإن الفقع مغذي للغاية وقد ارتبطت بعدد من الآثار الصحية القوية.
ما هي فوائد الفقع للجنس
يمكن للفطريات الموجود في الفقع تحت الأرض ، على الرغم من كونها باهظة الثمن ، أن تصنع المعجزات من أجل الدافع الجنسي.
- يحتوي الفقع على مركبات مثل أندروستينول ، وهو فرمون معروف ، يعتقد أنه يثير الاهتمام الجنسي من الجنس الآخر.
- الفقع يعمل على زيادة قوة الانتصاب لدى الرجال.
- يقوي الفقع من تدفق الدماء إلى الأعضاء التناسلية للرجال والنساء ما يساعد على تحسين الجنس.
فوائد الفقع للنساء
الفقع مصدر كبير لمضادات الأكسدة ، وهي مركبات تساعد في محاربة الجذور الحرة وتمنع الضرر التأكسدي لخلايا النساء.
- تشير الدراسات إلى أن مضادات الأكسدة مهمة للعديد من جوانب صحة النساء وقد تكون مرتبطة أيضًا بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة ، مثل السرطان وأمراض القلب والسكري.
- على الرغم من أن الكميات الدقيقة يمكن أن تختلف بين الأنواع المختلفة ، فقد ثبت أن الفقع يتحتوي على مضادات الأكسدة مثل فيتامين سي والليكوبين وحمض الغاليك وحمض الهوموجنتيسيك.
- بسبب محتواه من مضادات الأكسدة ، أظهرت الدراسات المعملية أن الفقع الأسود والأبيض قد يساعدان في قتل الخلايا السرطانية وتقليل الالتهاب.
فوائد الفقع للحمل
الفقع عنصر غذائي مثير للإعجاب وغني بالعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للحمل والحامل.
- في الواقع ، يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والبروتينات والألياف ويحتوي على كل من الأحماض الدهنية المشبعة وغير المشبعة ، بالإضافة إلى المغذيات الدقيقة ، مثل فيتامين سي والفوسفور والصوديوم والكالسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز والحديد وكلها مفيدة للحامل.
- تشير الأبحاث أيضًا إلى أن الفقع قد يكون مصدرًا كاملاً للبروتين ، حيث توفر جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة التي يحتاجها جسمك.
فوائد الفقع للنفاس
الفقع له خصائص مضادة للجراثيم بالإضافة إلى خصائصه الغذائية والتي تجعله ممتازًا للنفاس.
- يحتوي الفقع أيضًا على خصائص مضادة للميكروبات يمكن أن تساعد في تقليل نمو سلالات معينة من البكتيريا التي تصيب الرحم والمهبل بعد الولادة خلال النفاس.
- أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت على أنبوب الاختبار أن مستخلص الفقع الصحراوي يثبط نمو Staphylococcus aureus بنسبة تصل إلى 66٪. يمكن أن تسبب هذه البكتيريا مجموعة واسعة من الأمراض لدى المرأة خلال النفاس.
- وبالمثل ، لاحظت دراسة أخرى في أنبوب الاختبار أن المستخلص من نفس الصنف قلل من نمو Pseudomonas aeruginosa ، وهي سلالة من البكتيريا غالبًا ما تكون شديدة المقاومة للمضادات الحيوية.