الهيل عبارة عن حبة صغيرة من البذور ذات سطح ورقي وبداخلها بذور سوداء صغيرة. وهي من التوابل باهظة الثمن والمعروفة في جميع أنحاء العالم بخصائصها الغنية بالطهي العطري. يستخدم الهيل كعنصر منكه في المشروبات والطعام والحلويات.يتميز الهيل بنكهة النعناع عند تناوله نيئًا، وبالتالي يُنسب إليه أنه طريقة فعالة للتعامل مع رائحة الفم الكريهة. استخدم الهيل سابقًا في الأيورفيدا كعشب، وكان معروفًا على نطاق واسع بعلاج السل واضطرابات الجهاز الهضمي وكترياق للسموم.
ما هي فوائد الهيل للرحم
دعنا نتفقد بعض المعلومات الغذائية الخاصة بالهيل. فهو غني بالمنجنيز بالإضافة إلى الحديد والألياف والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين ج وفيتامين أ والزنك والريبوفلافين وما إلى ذلك وهو الأمر المفيد للغاية للرحم.
-
على الرغم من أن هذه الزيوت شديدة التقلب، إلا أنها تعتبر عاملاً رئيسياً في العديد من الفوائد الصحية للهيل. تقدم هذه الزيوت خصائص مضادة للأكسدة، وتساعد على تحسين حالة الرحم.
-
يجب التخلص من السموم التي يطلقها الجسم نتيجة للأنشطة الأيضية التي تتم على مدار اليوم من الجسم. إذا بقيت أي من هذه السموم في الجسم لفترة طويلة من الوقت، فإنها تؤدي إلى مشاكل مثل تراكم حمض البوليك، ومشاكل الرحم المختلفة.
-
بما أن الهيل من التوابل متعددة الأغراض، فهو رائع لمن يعانون من سوء التمثيل الغذائي، والذاكرة السيئة، ويساعد على إزالة السموم من الجسم، كما أنه مفيد لتشنجات الرحم التي يبدو من المستحيل تحملها.
فوائد الهيل للدورة
يعمل الهيل على تخفيف آلام الدورة الشهرية وغيرها من المشاكل المتعلقة بالدورة أيضًا، وذلك بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للتخثر.
-
وجدت دراسة نشرت في عام 2015 أن الهيل كان فعال في تخفيف أعراض عسر الطمث، أو تقلصات الدورة الشهرية المؤلمة.
-
أبلغت النساء اللواتي تناولن كبسولات الهيل عن انخفاض كبير في شدة ومدة آلام الدورة الشهرية والغثيان والقيء، مقارنة بأولئك الذين تناولوا الدواء الوهمي.